健康養身★寶貝生病好心疼 洗溫水澡安撫情緒緩解不適

寶貝生病好心疼 洗溫水澡安撫情緒緩解不適

【健康醫療網/記者黃思齊報導】天氣變化劇烈,成為流感等易傳染疾病的好發期;許多家中有嬰幼兒的父母備感惶恐,深怕孩子遭受感染。對此,小兒專科診所副院長盧英仁提醒,除了防範孩子染病外,面對孩子因為疾病的不適反應也要懂得因應、緩解,方能協助孩子感到舒適。

父母返家勿大意 無形細菌恐造成孩子感染

細菌、病毒難避免,特別對於身體機能尚未發展完全、抵抗力較弱的嬰幼兒而言更是危險;因此,日常防範不可忽視。務必建立孩子勤洗手的好習慣,強調「搓揉超過 20 秒」並加強指間、指甲隙縫等部位,方能有效清潔。另外,父母也要留意自己自外返家後,要更換衣物、清潔手部再與孩子接觸;由於許多對大人無害的感染源都會影響孩子健康,切勿大意而為。

面對寶貝生病勿慌張 家長情緒影響大

不過,有些不適症狀或是感冒在所難免,盧英仁提醒,孩子若患病無須過於緊張,父母的不安也會影響其情緒;況且孩子尚無表達能力,會以哭鬧、尖叫來傳達自己的不舒服,父母務必要耐心陪伴,也可以適時讓孩子泡泡溫水澡,緩解不適,安撫情緒。

維持室內 25 度、洗熱水澡 助童入眠充分休息

另外,由於孩子處於身體不適狀況,對於環境的溫度也會更敏感,建議將室內維持攝氏 24 至 26 度,營造最舒服空間,也避免忽冷忽熱增加小孩的症狀反應。在孩子睡眠前可以利用熱毛巾、蒸氣,讓他們的身體較舒服後,再將枕頭稍微墊高,協助他們睡眠,達到完整休息。

若是孩子有發燒狀況,亦可洗洗熱水澡,增進排汗,較易退燒;盧英仁指出,切勿利用酒精、冰枕等以往常見的「民間退燒撇步」,容易造成孩子能量過度消耗,反而不健康。面對嬰幼兒身體病痛,父母定會心疼,積極緩解狀況,利用這些安撫情緒的方法,便能幫助孩子平靜穩定的充分休息。


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=41116
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