根據mythinks的報導，上圖的那個紅點點在中醫上叫「風府穴」，這個穴位是在頭蓋骨尾部的一個可以壓進去的部位，就在頭蓋骨底部和脖子最上方的交界處。
只要用冰塊冰敷在風府穴上，幫助對抗感冒，提高呼吸的自癒力，對於頭痛及很多頸部的疾病都能有治療舒緩的效果喔！
要怎麼刺激風府穴呢？
步驟一：坐下將身體前傾，或是肚子朝下躺下來，然後先用手指找到風府穴（在你的頭骨和肩頸肌肉的交界處，壓下去會內凹的地方）
步驟二：將冰塊用冰敷袋裝好（或是用毛巾包起來）冰個20分鐘
雖然一開始會因為冰涼感有點不舒服，但大概一兩分鐘過後，這冰涼感就會被比較溫熱的感覺取代（代表開始有作用了）
一週建議進行1-2次就好喔！而且這招不適用於：孕婦、癲癇、精神分裂症和裝有心律調節器的人。
↓↓↓點擊圖片可觀看影片介紹↓↓↓
(Source:youtube)
本文來自：mythinks
相關搜尋： 健康養身youtubeyou makeryou tubeyou pronthink padhp inkink 墨水utube 下載psp tubehdmi outtube 影片網nks 壓力錶it's youmamba out養身youtube音樂下載you maker 優美客音樂網psp tube 教學hdmi out 是什麼youtube影片網健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網youtube中文版音樂youtube中文版youtube影片youtube影片下載youtube下載器
《超越骨盤枕！日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」》 結合瑜伽、彼拉提斯、體能鍛鍊三大瘦身運動，只要3步驟塑身超Easy 2014年日本最紅的新美體神器-「豬鼻墊」。由日本三位美體塑身專家監修，30個運用豬鼻墊結合「瑜伽」、「彼拉提斯」、「體能鍛鍊」三大瘦身動作。只要3步驟，4分鐘腰變細...
閱讀詳情 »這種假動作真的太強了！！ ...
閱讀詳情 »消除雙下巴影片教學！每天跟著這麼做五分鐘，兩週後效果就會出來！ 影片來源三套方案快速擊退惱人雙下巴 面膜篇：DIY面膜消除雙下巴 下巴是個特別容易積累脂肪的地方，告訴大家一個自製麵膜，能幫大家快速消除雙下巴哦! 材料：一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。 ...
閱讀詳情 »只要誠實面對自己（這很困難），你永遠可以在生活中找到使你退縮的事，讓你無法成為你想要變成的人。那件事可能是上癮、肥胖、飲食失調、苦悶消極、或是你一成不變太久了。重要的是，找出牽制你的事情，努力解決問題。我已經把自己導入正途，而我是透過跑步做到的。可是，我也理解跑步或者任何類型的健身，未必一定是解決的...
閱讀詳情 »
Facebook留言