健康養身★握緊拳頭30秒,就能知道你有哪些病,太有用了!

握緊拳頭30秒,就能知道你有哪些病,太有用了!

當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通。因此手掌會變成白色。變成白的手掌,若能馬上回覆原來的膚色,需表示血管健康,但是,如果要花10秒以上時間才能恢復的話.就要當心是不是有動脈硬化的情形。

捏捏手指,有病先知

握緊拳頭30秒,就能知道你有哪些病,太有用了!


交叉手指就能少生病?根據中醫經絡學說,人的五指尖各有經穴,而且分別與內臟有密切的關係,如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。

您不妨將指甲的根部捏住然後用力壓並轉動,從小手指開始,一個一個的捏,感覺有沒有特別疼痛的手指。不同部位的疼痛感,預示身體的某各部位有毛病了。
 
1.小手指痛的人是心臟或小腸有毛病。(靠無名指一側的小指指尖叫少衝穴、另一側少澤穴。少衝穴與心臟有密切關係,所以心臟病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些。少澤穴是小腸的經穴,小腸情況不佳,可用力按壓此指尖。)

2.無名指和食指長度相同的人突發心臟病的機率較高。無名指疼痛可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經上有一個關衝穴,感冒發燒時揉此部位即可。

3.中指疼痛:中指上有一個中衝穴,位於包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這裡會感到疼痛。

4.食指疼痛:食指上有與大腸相關商陽穴,有便秘現象而壓這個部位深感疼痛者,大腸可能有問題。

 
 


5.拇指疼痛:拇指中少商經穴與肺息息相關。如肺有疾病,壓這個部位是會會痛得跳起來,在揉捏時如果發覺疼痛的部位即便是輕微疼痛,也和那個手指的穴位有關係,表示所屬的部位不正常。此時需要把那個部位的手指仔細揉搓,以使疾患快速好轉。

不僅是兩手如此,也要以相應要領每天揉揉雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣。久而久之,必可促進血液循環,使內臟尤其是心臟更為健康!

相關推薦

(健康醫療網/記者潘以慈報導)足底筋膜炎是足部常見的疾病,症狀像是早上起床的第一步最痛,但多走幾步後就會逐漸減緩,或走太久時,疼痛又會出現;大林慈濟醫院骨科主任劉耿彰指出,每個患者的症狀都不太相同,有些人會以足跟為主,有些則是在腳心,若症狀不嚴重,其實可透過物理治療紓緩。臨床上,1名喜愛打槌球、跳舞...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名25歲小姐日前眼睛周圍出現皮屑,誤以為角質層過厚,就去使用去角質產品改善;不料,眼睛外側皮膚卻破皮如一元大小,傷口不但紅腫還伴隨著疼痛,悔不當初。醫師表示,天氣乾燥會使皮膚油脂分泌量降低,導致皮膚自我保護力下降,過度去角質恐傷害皮膚,還會造成色素沉澱。收治患者的開業...

閱讀詳情 »

軟性飲料一般指的是非酒精的含糖飲料,像是碳酸飲料、含糖的紅茶、果汁等,常被歸納為垃圾食物,被認為和糖尿病的發生有關。雖然多吃甜食不等於一定會得到糖尿病,但是喝含糖飲料,短時間內會快速升高血糖和血中胰島素濃度,如果能量沒有被消耗,長期下來會增加體重,造成肥胖,這些都和第二型糖尿病的發生有密切的關係。...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者張郁梵報導)澳洲一名25歲的辣媽羅妮珍(Loni Jane)靠著每天吃10根香蕉,攝取80%的碳水化合物、10%脂肪、10%蛋白質,成功找回健康好身材。營養師指出,不論何種減肥法,最重要的就是計算熱量!另外,橘子和柳橙白色的內皮含豐富纖維,可增加飽足感,提醒想減重的愛美人士,吃的時...

閱讀詳情 »

Facebook留言