簡易食譜★#日本著有長壽食品的地瓜 #用麵包機做蜜地瓜好簡單

地瓜在日本有著「長壽食品」的美譽,吃地瓜的好處多多,既能瘦身又可保持腸道健康,有名的蜜地瓜,相信嗜甜的人一定愛吃。

原來蜜地瓜也可以在家輕鬆做,搭配麵包機非常簡單又乾淨喔!

 

材料:地瓜350g、糖100g、麥芽糖100g、水20cc、鹽1小匙

日本著有長壽食品的地瓜 用麵包機做蜜地瓜好簡單

開始料理:
1.麵包機內鍋使用麻糬葉片。
2.除了蛋以外,其餘材料全部放入,蓋上烘焙紙。
3.選擇 [品項28豆沙餡] ,約煮10分鐘後,把雞蛋放入後,
用長筷拌開,加蓋再煮10分鐘即可。

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