健康養身★更年期患萎縮性陰道炎,頻尿、陰道乾癢上身?女中醫教你這樣緩解

女人真辛苦!相信不少更年期婦女,都有這樣的困擾,本以為停經後,就可以好好享受不需替換衛生棉、沒有經痛困擾的悠閒時光。可沒想到,緊接而來的「萎縮性陰道炎」陰道乾癢、頻尿及私處反覆感染問題,更是讓人有苦難言!中醫師表示,其實想要避免上述不適反覆發生,善用藥膳食療及中醫外洗方輔助調理,就是提升私密處保護力的好方法。

更年期患萎縮性陰道炎,頻尿 陰道乾癢上身?女中醫教你這樣緩解

更年期萎縮性陰道炎易上身?女性朋友有這些症狀要注意

吳明珠中醫師表示,婦女朋友步入更年期後,之所以會出現萎縮性陰道炎問題,主要與女性更年期,卵巢功能衰退,體內雌激素分泌大幅降低有關。當雌激素分泌量減少,便容易導致陰道上皮細胞變薄,陰道內益菌菌叢數量減少、pH值由酸變鹼。

長期下來,恐造成女性私密處,對於外在細菌、病毒的抵抗力降低,增加陰道感染、發炎的發生風險。使下列惱人的婦科感染症狀找上門,嚴重影響患者日常生活:

更年期患萎縮性陰道炎,頻尿 陰道乾癢上身?女中醫教你這樣緩解

女人真辛苦!更年期後常見的「萎縮性陰道炎」問題,實在是讓人有苦難言!

●陰道分泌物增多:分泌物多呈黃水樣或膿性,常混少量血液。且同時伴隨有搔癢或燒灼感。由於陰道分泌物外溢,刺激了尿道口,更容易出現尿頻、尿痛等症狀。

●陰道潰瘍:陰道黏膜呈現潮紅,且有零散出血點,或是淺表潰瘍,常造成女性私處疼痛。

更年期患萎縮性陰道炎,頻尿 陰道乾癢上身?女中醫教你這樣緩解

中醫認為萎縮性陰道炎屬於「帶下」、「陰癢」的範疇。

中醫談萎縮性陰道炎 善用清熱、利濕藥材助舒緩

至於中醫角度又是怎麼看呢?吳明珠中醫師指出,中醫認為萎縮性陰道炎屬於「帶下」、「陰癢」的範疇。因此,臨床治療更年期婦女的萎縮性陰道炎問題,多會從加強抗炎殺菌、清熱解毒、止癢等方向著手。

就以肝腎陰虛者來說,多選用有滋補肝腎、清熱止帶的方藥,像是,知柏地黃丸調理。至於濕熱下注者,則會予以有清熱、利濕止帶效果的方藥,譬如,龍膽瀉肝丸來善加治療。

除了藥物治療外,吳明珠中醫也提到,民眾同時也可以輔以食療調理!由於,有萎縮性陰道炎問題的朋友,其陰道分泌物多為淡粉色、黃色,且有臭味,在中醫中屬於濕熱證。所以日常調理上,建議飲食避免食用油炸、過鹹、辛辣等易上火的食品。可多吃些清淡,且有助清熱、健脾、祛濕的食物,舉凡,薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。

私密處反覆感染、發炎?日常保養這樣洗,輔助調理

除了強調對症調理外,吳明珠中醫師另外也針對,飽受私密處感染、發炎,白帶等分泌物多問題所苦的婦女。推薦一款,材料準備容易且製作、執行步驟簡單的中醫坐浴,提供給有需要的女性朋友做為日常保養參考:

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有萎縮性陰道炎問題的女性,建議盡量不要經常使用肥皂等,刺激性強的清潔用品清洗外陰,以免加重皮膚乾燥的情況發生。

★中醫坐浴

材料:苦參、百部、蛇床子、白蘚皮、仙靈脾、黃柏等適量。

做法:

1.將上述藥材以棉布(不織布)袋裝起。

2.放入乾淨的臉盆,注入2000c.c.的熱水,等水色變成深褐色後將藥包拿起。

3.接著可蹲於上方,適度薰蒸私密處。

4.等到水溫降至42℃左右時,可採坐浴方式浸泡於內5~10分鐘。

Tips:一劑坐浴方藥包,可分2次於早、晚分別浸泡使用。

作用:苦參、百部、蛇床子能清熱、殺菌;白蘚皮、仙靈脾、黃柏等,則有利清熱燥濕、袪風解毒。

注意事項:肌膚有傷口、破皮時切勿使用。另外,要提醒的此方僅供保養使用。若婦女朋友分泌物出現異常,或是私密處特別敏感時,仍建議尋求專業中醫師協助,視上述藥材適度加減為佳。

【中醫師小叮嚀】:

最後,吳明珠中醫師也提醒,更年期階段的婦女陰道黏膜偏薄,且較乾燥、脆弱,故性行為時容易破皮、損傷,增加細菌入侵的風險。因此,建議在性行為前應塗抹適量潤滑液來滋潤陰道、減少摩擦較有保障。且盡量不要經常使用肥皂等,刺激性強的清潔用品清洗外陰,以免加重皮膚乾燥的情況發生。

資料來源:華人健康網(http://www.top1health.com/Article/259/72547)

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