人在家中坐，空污還是很厲害！為了避免吸入過多空污，尤其像是長期暴露在PM2.5中，恐影響記憶。所以，要改善空氣品質，除了在家裝空氣清淨機，根據研究發現，現在居家擺放盆栽，包括：黃金葛、虎尾蘭、常春藤等，也是能降低室內PM2.5的撇步之一。
研究：居家種植黃金葛、常春藤，有助降低室內PM2.5。
在室內擺放盆栽，空氣品質比其他家庭來得好
根據臺北醫學大學公共衛生學院莊凱任、莊校奇等人最新研究指出，種植盆栽的家庭，空氣污染物中的細懸浮微粒PM2.5濃度比沒有盆栽的家庭低，兩者最高可相差1.29倍，該研究已刊登於國際知名期刊《Environment International(EI)》。
該研究指出，在室內擺放盆栽的家庭，空氣品質比一般家庭來得好，尤其在夏季，擺放盆栽的家庭所測到的PM2.5濃度為9.7μg/m³(微克/立方公尺)，盆栽數少於2盆的家庭室內PM2.5濃度為14.5 μg/m³，兩者相差4.8μg/m³。
臺北醫學大學公共衛生學院研究指出，種植盆栽的家庭，空氣污染物中的細懸浮微粒PM2.5濃度比沒有盆栽的家庭低，兩者最高可相差1.29倍。
莊校奇副教授說，研究所偵測的數據顯示，有種植物的家庭，對室內空氣品質有一定的幫助。過去亦有研究指出，闊葉植物可以過濾、分解PM2.5，如同自然的空氣清淨裝置。
居家種植黃金葛、常春藤 有助降低室內PM2.5
該研究共觀察量測60個家庭，其中30個家庭種植8到21盆栽不等，另外30個家庭則是種植2盆以下或沒有盆栽，研究並統計植栽種類，有52.3%比例的家戶都有種植黃金葛，其次為虎尾蘭27.6%，另外也有15.7%種植常春藤。
此外，莊校奇副教授最新研究也指出，暴露於環境中的細懸浮微粒PM2.5會導致短期記憶下降、引起大腦結構改變與腦部發炎反應，該研究已刊登於國際知名期刊《Particle and Fibre Toxicology》。
暴露於環境中的細懸浮微粒PM2.5會導致短期記憶下降、引起大腦結構改變與腦部發炎反應。
PM2.5會危害健康包括：呼吸系統、心血管疾病等
衛生福利部雙和醫院胸腔內科李岡遠主任表示，PM2.5會危害人體健康，影響層面包括呼吸系統、心血管疾病，長期暴露於PM2.5的環境，甚至會提高形成腫瘤的風險，因此在家中適當種植盆栽有益人體健康。
另外，值得注意的是，擺放盆栽的家庭，雖然PM2.5濃度較低，但一到了夏天溫度飆至30度以上，有盆栽的家庭，空氣中的異戊二烯與臭氧濃度也隨之攀升，夏季臭氧平均濃度達59.7ppb，沒有盆栽的家庭臭氧平均濃度為36.2ppb，莊凱任指出，主要因為異戊二烯與都市中常見廢氣會結合成臭氧，建議民眾種植盆栽要注意屋內的溫度及通風性。
夏季高溫要控制室溫，避免臭氧的產生
李岡遠主任強調，種植盆栽的家庭所產生的臭氧濃度，仍在安全標準值範圍之內，但如果可以更聰明種植盆栽，對空氣品質的改善會更好，尤其對敏感性族群而言，更需留意空品對肺部健康的影響。由於臭氧的產生主要是植物的芬多精經過光化反應後形成，因此建議，夏季炎熱高溫時，要更留意通風狀況控制室溫，並減少照光，如此可避免臭氧的產生。
事實上，不僅植物芬多精透過光化反應會變成臭氧，包括影印機、印表機，也會產生臭氧，因此擺放相關設備的室內環境應保持良好通風。並非工廠、汽機車排放廢氣就有臭氧，而是環境物質經過光化反應所產生，所以民眾可以思考如何控制，例如現在許多建築採玻璃帷幕及落地窗的設計容易照光，不妨加強隔熱，就能降低臭氧形成的機率。
資料來源：華人健康網(http://www.top1health.com/Article/248/72638)
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