健康養身★研究:種植黃金葛、常春藤,有助降低室內PM2.5

人在家中坐,空污還是很厲害!為了避免吸入過多空污,尤其像是長期暴露在PM2.5中,恐影響記憶。所以,要改善空氣品質,除了在家裝空氣清淨機,根據研究發現,現在居家擺放盆栽,包括:黃金葛、虎尾蘭、常春藤等,也是能降低室內PM2.5的撇步之一。

研究:種植黃金葛 常春藤,有助降低室內PM2.5

研究:居家種植黃金葛、常春藤,有助降低室內PM2.5。

在室內擺放盆栽,空氣品質比其他家庭來得好

根據臺北醫學大學公共衛生學院莊凱任、莊校奇等人最新研究指出,種植盆栽的家庭,空氣污染物中的細懸浮微粒PM2.5濃度比沒有盆栽的家庭低,兩者最高可相差1.29倍,該研究已刊登於國際知名期刊《Environment International(EI)》。

該研究指出,在室內擺放盆栽的家庭,空氣品質比一般家庭來得好,尤其在夏季,擺放盆栽的家庭所測到的PM2.5濃度為9.7μg/m³(微克/立方公尺),盆栽數少於2盆的家庭室內PM2.5濃度為14.5 μg/m³,兩者相差4.8μg/m³。

研究:種植黃金葛 常春藤,有助降低室內PM2.5

臺北醫學大學公共衛生學院研究指出,種植盆栽的家庭,空氣污染物中的細懸浮微粒PM2.5濃度比沒有盆栽的家庭低,兩者最高可相差1.29倍。

莊校奇副教授說,研究所偵測的數據顯示,有種植物的家庭,對室內空氣品質有一定的幫助。過去亦有研究指出,闊葉植物可以過濾、分解PM2.5,如同自然的空氣清淨裝置。

居家種植黃金葛、常春藤 有助降低室內PM2.5

該研究共觀察量測60個家庭,其中30個家庭種植8到21盆栽不等,另外30個家庭則是種植2盆以下或沒有盆栽,研究並統計植栽種類,有52.3%比例的家戶都有種植黃金葛,其次為虎尾蘭27.6%,另外也有15.7%種植常春藤。

此外,莊校奇副教授最新研究也指出,暴露於環境中的細懸浮微粒PM2.5會導致短期記憶下降、引起大腦結構改變與腦部發炎反應,該研究已刊登於國際知名期刊《Particle and Fibre Toxicology》。

研究:種植黃金葛 常春藤,有助降低室內PM2.5

暴露於環境中的細懸浮微粒PM2.5會導致短期記憶下降、引起大腦結構改變與腦部發炎反應。

PM2.5會危害健康包括:呼吸系統、心血管疾病等

衛生福利部雙和醫院胸腔內科李岡遠主任表示,PM2.5會危害人體健康,影響層面包括呼吸系統、心血管疾病,長期暴露於PM2.5的環境,甚至會提高形成腫瘤的風險,因此在家中適當種植盆栽有益人體健康。

另外,值得注意的是,擺放盆栽的家庭,雖然PM2.5濃度較低,但一到了夏天溫度飆至30度以上,有盆栽的家庭,空氣中的異戊二烯與臭氧濃度也隨之攀升,夏季臭氧平均濃度達59.7ppb,沒有盆栽的家庭臭氧平均濃度為36.2ppb,莊凱任指出,主要因為異戊二烯與都市中常見廢氣會結合成臭氧,建議民眾種植盆栽要注意屋內的溫度及通風性。

夏季高溫要控制室溫,避免臭氧的產生

李岡遠主任強調,種植盆栽的家庭所產生的臭氧濃度,仍在安全標準值範圍之內,但如果可以更聰明種植盆栽,對空氣品質的改善會更好,尤其對敏感性族群而言,更需留意空品對肺部健康的影響。由於臭氧的產生主要是植物的芬多精經過光化反應後形成,因此建議,夏季炎熱高溫時,要更留意通風狀況控制室溫,並減少照光,如此可避免臭氧的產生。

事實上,不僅植物芬多精透過光化反應會變成臭氧,包括影印機、印表機,也會產生臭氧,因此擺放相關設備的室內環境應保持良好通風。並非工廠、汽機車排放廢氣就有臭氧,而是環境物質經過光化反應所產生,所以民眾可以思考如何控制,例如現在許多建築採玻璃帷幕及落地窗的設計容易照光,不妨加強隔熱,就能降低臭氧形成的機率。

資料來源:華人健康網(http://www.top1health.com/Article/248/72638)

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