醫療常識★經常旅行者的隱憂–健康

草根影響力新視野  琪拉編譯

他們的生活在外人眼中光鮮亮麗。但事實上卻非如此,可憐的這些經常得搭飛機往返各處的商務客。

美國許多醫師協會,包括疾病防治中心表示他們經常聽到許多經常旅行者的健康問題,包括失眠、體重增加、病毒感染等等。因此他們認為研究者應該更花時間研究這些經常搭機的商務客的健康狀況,無論是長途飛行或是短程飛行對他們的身體造成的影響。

哈佛大學醫學院的藥學所助理教授說:[因為時差,還有缺乏運動以及食用正常飲食的機會,這讓這類的商務客健康情況很差。現在,我們需要對這類人好好做個研究。]

經常旅行者的隱憂–健康

賽特龍醫師說,大家對這種往返各地的商務客總覺得他們賺錢賺很多,但是這種印象無法反應現實。這類人不是只有公司中的高階主管、執行長,還有很多公司基層員工,一些在跨國企業工作,以及必須時常出國解決危機狀況的工程師。這些人往往必須在預算很低的情況下出國,搭機坐商務艙、住在高級大飯店根本是不可能的情況。

2011年曾有研究發現一個有趣的現象,最常旅行以及最不常旅行的人的健康狀況都是最糟的。那些最不常旅行的人可能因為有本身身體狀況讓他們無法搭機。那些最頻繁搭機的人則因為糟糕的飛機食物、無法持續穩定的運動習慣還有時差,導致他們身體狀況也很糟。至於最健康的,則是那些一年只出國幾天的人。

藍道醫師做的初步研究發現,一個月平均出差21天的人,身體BMI指數比一個月出國6天的人還高。體重則平均高個五公斤。他說,對於那些三十多歲的青壯年來說,如果你經常出差,又吃得很糟、很少運動,那你的健康狀況在未來十年內一定會出問題,像是高血壓、糖尿病、肥胖症等等慢性疾病一定會找上門。

還有人研究這些商務客的心理健康狀態,看看他們是不是也有其他像是酗酒、還有因為失眠、時差而導致的意外傷害。也有哈佛研究發現這些人的身體老得快,容易有中風或心臟病的問題。

但是,即便企業瞭解這種狀況,也不一定會採取行動。要不要給員工較高的預算出差、要不要給他們多幾天可以外出呼吸新鮮空氣,或是限制員工一年的出差天數,這些都看老闆的心情,而非政府政策。

無論如何,賽特龍醫師說:[對於商務旅行的型態與方式一直都在改變。但是不管是短期出差或是長期,經常密集的出差行程都讓人們面對極大的壓力。]

參考資料:

business-travel-health-problems.

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