健康養身★肥胖又添壞處 內臟脂肪增腎病風險

肥胖又添壞處 內臟脂肪增腎病風險

【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】肥胖常引發許多慢性疾病,但較少會和腎臟病聯想在一起。長庚醫院針對2萬多名接受健檢的成人,計算每個人的內臟脂肪指數(VAI)並分析其與慢性腎臟病的關聯,結果發現VAI越高的人,血壓、血脂、空腹血糖就越高,腎功能也越差,罹患慢性腎臟病的風險高出1.5倍,顯示肥胖和腎臟病有高度相關。此研究已刊登於國際期刊「腎臟營養學雜誌(Journal of Renal Nutrition)」。

肥胖對健康有害 與腎病有關

已知體脂肪累積過多對身體健康有害,而體脂肪又可分為皮下脂肪及內臟脂肪,其中內臟脂肪與慢性疾病較有關聯又更緊密。大眾常使用體重、腰圍、身體質量指數(BMI)或體脂率來做為肥胖的量測指標,但是這些指標並無法精確區分皮下與內臟脂肪。

另一種評估方式,則是結合身體量測及抽血數據,設計了一個公式來計算內臟脂肪指數(Visceral adiposity index, VAI),此指數已被證實與內臟脂肪的比例及肥胖的諸多併發症呈高度相關,甚至比腰臀比、腰圍等參數更具代表性。

內臟脂肪越多 罹患腎病風險愈高

為了解內臟脂肪指數與腎臟病的關聯程度,林口長庚醫院家庭醫學科蒐集2013年共23,570位在長庚醫院接受健檢的成人,依公式計算每人的內臟脂肪指數,並分析此指數與慢性腎臟病的關聯。結果發現,隨著VAI數值上升,血壓、血脂、空腹血糖也有隨之增高的趨勢,腎功能(腎絲球過濾率)則是越差。

因為目前國際間尚無公訂的VAI正常值切點,研究進一步將該群成人的VAI由低到高分4組,將VAI數值最高(>3.7)的一組人定義為VAI異常,其餘3組人定義為正常。結果發現VAI異常者和正常者相比,有慢性腎臟病(腎絲球過濾率<60)的風險為1.5倍。這樣的現象在男性更加明顯,男性vai>4.3定義為異常,腎臟病風險為正常者1.6倍;女性VAI>2.9定義為異常,腎臟病風險為正常者1.3倍。

慢性腎病人口多 新研究助診斷

慢性腎臟病在台灣是高發生率、高盛行率且高醫療花費的疾病,發生率為每百萬人口458人,盛行率為每百萬人口3,138人,居世界第一。根據美國腎臟登錄系統(USRDS)2016年報顯示,台灣洗腎人口已突破7.8萬人。

長庚醫院的這項研究結果可以看出,VAI是一個簡易、方便臨床醫師使用的工具。不同於其他身體量測的參數,VAI結合了抽血的數據,經過公式的校正,更能夠代表內臟脂肪的多寡及影響力。

避免腎病變 維持飲食運動好習慣

針對VAI較高的民眾,長庚醫院建議醫師應該積極介入,協助預防心血管代謝疾病及慢性腎臟病的發生。對於糖尿病、高血壓等易合併慢性腎臟病的患者,則提醒這些族群務必控制日常飲食,依照地中海飲食、得舒飲食等建議,多攝取全穀類、蔬果、豆類、堅果類等,避免油膩食物、紅肉、甜食、手搖飲,以及要多運動,維持良好生活型態,以避免腎臟病變發生。


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=40786
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/郭庚儒報導)西班牙出現首例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)病例!西班牙衛生部表示,該名病例自沙烏地阿拉伯朝聖,返國後發現感染該病,目前病情穩定住院中。疾病管制署已將中東地區納入旅遊疫情建議第一級,提醒國人赴中東旅遊應注意個人衛生及手部清潔,若從中東返國有出現不適症狀,應...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)你知道牙周病不只是牙齒的病,而是全身系統性的疾病嗎?最新研究指出,牙周病與代謝症候群息息相關,有牙周病易於出現過胖、血糖過高、三酸甘油酯過高,導致心血管疾病發生;且糖尿病患者罹患牙周病的機率是正常人的2-4倍。台灣牙科健康照護協會表示,全台有54%成年人有牙周囊袋,約970...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/潘以慈報導)第三屆「有愛無癌,互助關懷」自行車環台活動,在抗癌環島運動發起人吳興傳帶領下,十一月二日於台北國父紀念館出發,為期十天的行程,癌友要挑戰全程一千一百一十公里自行車繞行台灣,證明不因罹癌失去信心,並勇敢逐夢的正向精神 。「不倒騎士」環台活動自一○○年開始已進入第三屆,今年共有...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)業者為了增加食品口感、美觀,並延長保存期限、降低成本,加入各種食品添加物,恐影響人體健康!營養師指出,火鍋料、香腸、火腿、速食麵、冰淇淋,甚至米粉、河粉、蘿蔔糕,都是含磷量高的食品,人體長時間大量食用,會加速損傷腎臟功能及血管鈣化。台北市立聯合醫院營養部主任金惠民指出,目前...

閱讀詳情 »

Facebook留言