健身方法★蔡詩芸太愛美食無法忌口!魔鬼身材靠這些運動HOLD住

【文/Beauty美人圈.Emma】

蔡詩芸太愛美食無法忌口!魔鬼身材靠這些運動HOLD住

個性女星蔡詩芸出席法國精品品牌Longchamp舉辦的冬季新品鑑賞會,以一襲品牌經典的奔馬圖騰新品長洋裝,搭配Amazone酒紅色小羊皮空氣包,展現的成熟都會女人自信看起來超有魅力!婚姻生活幸福,又有令眾人稱羨的外表,蔡詩芸到底有什麼美麗秘訣呢?一起來看看吧!

 

#太愛美食,維持身材幾乎只靠運動

蔡詩芸太愛美食無法忌口!魔鬼身材靠這些運動HOLD住

蔡詩芸擁有人人稱羨的魔鬼身材,她表示自己真的很熱愛美食,所以並不特別忌口,但會盡量吃比較清淡,主要還是靠運動維持身材。平常變化各種造型、穿上不同的衣服,也是她檢視局部身形的時機,當她特別想雕塑某部位或在重要活動前需要再緊實一些時,會很密集地每天或每兩天上一次健身房,通常都是做跑步、游泳和舉重等訓練,那一陣子會少吃澱粉。但有時也會比較放縱自己偷偷懶,兩個多禮拜沒運動也是常有的事啦~

#愛曬太陽的人絕對要勤保養

蔡詩芸太愛美食無法忌口!魔鬼身材靠這些運動HOLD住

小麥肌幾乎是蔡詩芸的正字招牌,但因為紫外線對皮膚容易造成傷害,超愛曬太陽的她後續保養更勤勞,「我曬完都會敷個臉,選比較清爽、涼感、適合敏感膚質的面膜,因為日曬後皮膚比較脆弱,另外一定要再擦乳液。身體的部分沖涼水,因為有時曬傷了又沖熱水皮膚會痛,沐浴完後全身都要擦乳液,我早晚也都會擦。」

#小麥肌最佳穿搭元素是...

蔡詩芸太愛美食無法忌口!魔鬼身材靠這些運動HOLD住

#老公最愛她的百變造型

蔡詩芸太愛美食無法忌口!魔鬼身材靠這些運動HOLD住

蔡詩芸喜歡隨著心情變換各種不同的風格,不論是髮型、妝容或穿搭,除了自己享受打扮的樂趣,老公王陽明也喜歡她的不同面貌。而她最近想入手的美妝品是「身體打亮乳」,想使用在肩膀及鎖骨處,在夏天這個大量露肌的季節穿上平口或細肩帶的服裝會更性感!

#長洋首選顯瘦腰身設計

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她受訪時穿著的奔馬圖騰長洋裝不僅有收腰,還有胸前若隱若現的性感設計,讓現場媒體都超感興趣!她自己也表示:「先前衣櫃裡都是黑灰白單品,但最近喜歡這種很多顏色及有滿版印花的元素。ONE PIECE長洋裝穿起來有女人味又方便,看起來得體大方。」而腰身設計是她選購時最重視的顯瘦細節,否則也會另外搭上腰帶,另外因為台北天氣潮溼,布料也不能選太厚重的。蔡詩芸穿搭最大原則就是要舒適,「適合自己的服裝會讓你最有自信。」

 
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