運動★要迅速降溫,就別把汗擦掉

要迅速降溫,就別把汗擦掉

 

要迅速降溫,就別把汗擦掉

當人體的溫度越來越高的時候,我們的身體就會開始不停地流汗,它會迅速地把體溫降下來。除了你渾身上下都濕得不行之外,最好還是讓汗珠自行蒸發。

個中緣由就讓Slate 的Brian Palmer 給我們說一下吧:

  • 身體的熱量隨著汗液的蒸發作用而被帶走,每一克的汗液在從液態轉換成氣態的時候將帶走2427 焦耳的熱量。如果說你在汗液蒸發之前就擦掉了,那麼這一過程就會被縮短,導致身體分泌出更多的汗液來繼續降溫。不過呢,汗液滴到地板上對降溫是於事無補的,所以這個情況下還是拿塊毛巾擦擦吧。

 

所以呢,下次擦汗的時候過一下大腦,如果真想降溫的話,你最好還是放任那些汗珠慢慢地蒸發吧。

 

原文:lifehacker

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