醫療常識★護眼3步驟|全民愛健康 近視篇2

護眼3步驟|全民愛健康 近視篇2

台灣學童近視問題嚴重,且不少人從小就深受近視困擾!國健署提醒,高度近視者更容易出現白內障、青光眼等眼疾問題,嚴重甚至恐導致失明!提醒家長應從小留意孩子的視力健康,幫助孩子養成正確的用眼習慣,才有助降低視力不良的問題。

 

護眼3步驟|全民愛健康 近視篇2

 

為了防治日益嚴重的近視問題,國健署提出「護眼123」口號,期望家長能讓孩子從小就遠離惡視力的威脅:

 

1. 每年定期檢查視力1至2次,從小做好視力存款。

 

2. 未滿2歲應避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

 

3. 每日從事戶外活動2至3小時,用眼每30分鐘應休息10分鐘。

 

國健署提醒,真性近視是不可逆的眼疾,唯有從小養成正確的用眼習慣,才能避免視力傷害;然而,若已近視之孩童,也須配合醫囑恐致近視度數,才能遠離高度近視的威脅。

 

近視相關問題,建議諮詢「眼科」

 

圖文創作:健談

資料來源:國民健康署 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1405&pid=8618

 

延伸閱讀:

【近視雷射應有的觀念】 http://www.havemary.com/article.php?id=3908

【假性近視與改善方法】 http://www.havemary.com/article.php?id=3976

 

如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩

 

 

喜歡健談,可以給我們一個讚,

比喜歡更喜歡,可以按下分享,

超喜歡健談,請告訴親朋好友!

健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary
護眼3步驟|全民愛健康 近視篇2

相關推薦

輪狀病毒與諾羅病毒都是冬季好發的病毒,其發病症狀亦相當雷同,包括腹瀉、嘔吐,伴隨著頭痛、肌肉酸痛等症狀。弘森診所吳書毅醫師表示,輪狀病毒與諾羅病毒都可能會造成胃、小腸或大腸的發炎症狀,臨床上亦稱為病毒性腸胃炎。發病時應留意適度補充水分及電解質,並維持清淡飲食,留意飲食與個人衛生,10日內即可望痊癒。...

閱讀詳情 »

天氣逐漸轉涼,又到了進補的季節,但怎麼選擇適合自己的補湯,才不會補得發胖、燥熱、便祕、長痘痘呢?聯安診所資深營養師徐景宜表示,建議依照氣溫與自己身體狀況選擇滋補或溫補的湯品,例如補湯多有促進血液循環、袪寒之效,若平時怕冷、容易感到疲倦者可以適量進補。 1. 寒流來襲補品怎麼吃?寒流來時氣溫偏低,建議...

閱讀詳情 »

有網友在菜市場買回來一條活蹦亂跳的魚,回家後用水養著,誰知不一會兒就死了。到底是怎麼回事? 影片截圖:https://www.youtube.com/watch?v=XV_xg252b-c  看完這段視訊小編被震驚了,原來只要滴上幾滴雙氧水,就能讓魚「起死回生」!變成殭屍魚! ...

閱讀詳情 »

文、圖.理周生技 最近您是否常看到周遭的朋友有打噴嚏或者流鼻水鼻塞的現象呢?其實,除了是秋冬轉換季節,溫度變化較大的影響外,更多的是過敏引起的現象。 根據醫學報導,台灣超過三分之一的人口有潛在的過敏體質。所謂的過敏體質,是指人體對於某些物質容易引起「過度敏感」的現象,就醫學的說法,「就是過敏原刺激身...

閱讀詳情 »

Facebook留言