健康養身★透過居家復健運動 可舒緩巴金森氏症

(健康醫療網/林怡亭報導)巴金森氏症多發生於50至79歲年齡層,但近年來有明顯年輕化的趨勢,且男性多於女性;彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師許嘉玲指出,罹患巴金森氏症時,會出現手腳顫抖、肢體僵硬、容易跌倒等症狀,尤其占百分之40的患者會合併失智症,逐漸喪失記憶、判斷能力等現象。

巴金森氏症屬於慢性進行性神經系統疾病,除了透過藥物、外科治療外,其實可透過居家復健運動,幫助患者增強肌力、活動力等肢體協調;許嘉玲說,像是放鬆運動及柔軟度運動,就是透過擺動、旋轉等方式,讓患者過度緊張的肌肉得到有效放鬆。

物理治療師許嘉玲進一步說明,另外還包括平衡活動,是利用蹲下身體在地上取物、穿鞋等上肢活動,進行坐姿及站姿時的重量轉移,也可透過步態訓練,讓患者跨過5至7公分的小木塊以解決拖曳步,可有效舒緩症狀。

重要的是,巴金森氏症患者在進行居家復健運動時,家屬應適時給予協助與鼓勵;許嘉玲提醒,巴金森氏症是會隨著時間而症狀加劇的疾病,包括三高疾病、抽菸等都有可能埋下誘發疾病的危險因子,因此,養成良好的生活習慣才能真正預防疾病發生。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=8953

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