近年來，許多速食連鎖店都推出所謂的低卡餐點，其中也包括許多含有肉類主食的沙拉。而許多人或許都以為，只要改點沙拉，就可以減少熱量攝取，
但事實上可能未必如此，根據研究顯示，所謂的健康低卡沙拉營養素含量大概跟一般的漢堡一樣，不過相比起來，熱量和油脂的部分的確是比三明治和漢堡來的低。
此外2012年的研究也顯示，雖然速食店在1996至2010年間研發了許多健康餐點，幾乎要在菜單占上53%，但平均起來每份餐點的熱量卻依舊沒有降低。
而沙拉加上炸雞塊、醬汁等的熱量也完全不輸給普通漢堡，因此若是覺得吃速食店的沙拉可以減肥的話，那你可真的要再好好的想一下！
http://www.huffingtonpost.com/2013/08/29/fast-food-salads-not-healthier_n_3831064.html?ir=Healthy+Living
相關搜尋： 醫療常識fin 髮廊韓劇資料館 ostngt 溫度開關fin 髮廊價位fin 髮廊電話fin 髮廊地址fin 髮廊 價格fin 髮廊 無名笑話謎語 compos 鈞陽系統i postpost atmtwdvd comcnn com醫療保健常識與病狀中山站 fin 髮廊笑話謎語醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識fin 髮廊價位fin髮廊設計師推薦
(示意圖圖片截自網路via via) 不少人都會為青春痘過後的痕跡煩惱，那些粗大的毛孔，使整張臉看起來那麼的粗糙無光。其實只要日常注意一些護理，就能改善毛孔粗大的狀況了。 定期深層勤護理 一般來說，油性皮膚的人較易毛孔粗大。因為油性肌膚的皮脂腺分泌...
閱讀詳情 »在人的世界中，男人和女人還是存在很多差別，體力的差別，身體結構的差別，從事工作內容的差別等等。但是又存在太多的相同，男女因為大部分的身體結構是相同的，所以也造成很多疾病同時找上，男性追求力量感，無可厚非了，但是身體這裡硬不僅僅是力量感，也有可能是疾病。那麼，今天就一同看一下這裡是哪裡！ 翻攝至soh...
閱讀詳情 »一個小孩的生命結束了，就是因為她把手機充電接口... （圖片翻攝自：http://www.weixinyidu.com/n_1268947 寶寶把手機充電接口放到嘴裡 ，而另一頭還在插線板上（我家平時也這樣……） （圖片翻攝自：http://www.wei...
閱讀詳情 »嘗試每餐前儘量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食份量;二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝。（圖片翻攝自：http://img.weixinyidu.com/150131/adb260da.jpg 1.吃早餐： 可以年輕4歲，主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或署餅並不含...
閱讀詳情 »
Facebook留言