影音★韓國48歲李素拉!少女保養法全靠「2杯果汁」,3位韓星的隱藏飲品

【文/Beauty美人圈.Letisha】

韓國48歲李素拉!少女保養法全靠「2杯果汁」,3位韓星的隱藏飲品

不知道大家記不記得韓綜《Roommate》的模特兒李素拉,已經48歲的她可是維持一身完美身材,身高178公分體重56公斤,就連皮膚都是一等一的,她到底是如何辦到的~其實全靠特製果汁,一起來看看怎麼調配吧。

 

李素拉美魔女飲品:養顏美容「甘藍汁」

每個女生早晨一杯「甘藍汁」可以說是由李素拉帶頭的~她曾在《拜託了冰箱》、《我獨自生活》中都時常打果汁喝,每天早上起來喝一杯,美容養顏還排毒,趕快嘗試看看喔。

甘藍汁製作:甘藍5片+奇異果2顆+香蕉1根+椰汁300ml(份量可以自由調配,李素拉每次加入的水果也經常不一樣喔)

韓國48歲李素拉!少女保養法全靠「2杯果汁」,3位韓星的隱藏飲品

 

 

李素拉美魔女飲品2:菠菜汁

李素拉除了甘藍汁之外,也曾在韓綜《Roommate》的時候做過菠菜汁,當時她說:「材料都是以青菜及蔬果類為主,水果只是陪襯調味而已,蔬菜才是重點!」

菠菜汁製作:200g菠菜、半個蘋果、半條紅蘿蔔、1/4杯紅莓、1/4杯藍莓

韓國48歲李素拉!少女保養法全靠「2杯果汁」,3位韓星的隱藏飲品

▼當然裡頭的材料也可以自己調配,像左下圖這張是李素拉在IG發的「菠菜草莓蘋果椰子水」

韓國48歲李素拉!少女保養法全靠「2杯果汁」,3位韓星的隱藏飲品

Luna私藏飲品:超強消毒素果汁

從當年的馬大腿Luna變成纖細苗條的身材,讓多少人羨慕!除了曾經公開自己的淡季、旺季三餐食譜外,還私下介紹自己的消毒素果汁喔~表示這飲品可以將身體的毒素快速排出,同時還能控制食慾!

消毒素果汁方法:蘿蔔(100g)和蘋果(150g)打成汁,香蕉(50g)和香茅一條進攪拌機攪碎,再把兩個加起來攪拌即可。

韓國48歲李素拉!少女保養法全靠「2杯果汁」,3位韓星的隱藏飲品

孝敏瘦身必備:腸胃排毒飲品

孝敏的瘦身食譜已被廣大流傳,曾以斷食法連續喝7天的蜂蜜檸檬水,讓腸胃進行完整的排毒,同時也讓發達的肌肉好好休息。(不過這方法不適合長期使用,建議大家還是詢問醫生再試試喔)

腸胃排毒飲品:20ml的蜂蜜+20ml的現擠檸檬+加水300ml

韓國48歲李素拉!少女保養法全靠「2杯果汁」,3位韓星的隱藏飲品

【本文由Beauty美人圈提供,未經授權,請勿轉載!】

 

《延伸閱讀》 

該怎麼知道自己有沒有老態?看「這裡」最準!(Beauty美人圈)

陳美鳳61歲素顏如少女!超強凍齡臉發光,原來保養偷偷加它(Beauty美人圈)

李佳穎教你懶人都想做的小運動!保持童顏的小秘密大公開!(Beauty美人圈)

相關推薦

鏡頭下的希望:我在媽媽的懷裡睡 伊朗女藝術家在伊拉克孤兒院所拍攝的場景, 一個孤兒院的女孩,她在地板上畫了個媽媽, 想像著,在媽媽溫暖的懷抱裡睡著了。 渴望愛,渴望媽媽溫暖的懷抱,在渴望中,她睡去。   <希望:蓋洛普調查主張,最有力量的幸福信念>精彩試閱 第一章 絕望的人教我什麼才是希...

閱讀詳情 »

「人生的零分哲學」影片連結: http://youtu.be/OXe0bMk8EVs   「不要把生命看得太嚴肅,反正我們不會活著離開」   0分與100分的人生價值 在很多人的觀念裡,零分的價值代表很差,代表失敗,代表一無是處;而相反地一百分就很受歡迎了,成績一百分,...

閱讀詳情 »

釋放,才能真正自我成長! 問題是情緒的化學反應原料  發生問題就像是化學的質量不滅定律:意即無論物質經過何種化學變化,反應前各物質的總質量恆等於反應後各物質之總質量。剛發生問題時,所伴隨而來的不安負面 情緒,也許只佔你腦中百分之十的空間,但問題不會憑空消失不見,而且問題還有一個特性,會著時...

閱讀詳情 »

Facebook留言