（健康醫療網／記者林怡亭報導）面臨老化的過程中，將可能出現失眠、失緒、失意、失憶、失能和失智等狀況，對生活品質產生影響。其中，又以失能造成的影響最大，包括中風、心肌梗塞等心血管疾病，都可能引起失能。而最常見的失能起因，則是骨質疏鬆患者因跌倒所引起的骨折，且是女多於男。
台南市立醫院老年內科醫師吳重慶表示，骨質疏鬆是老年人常見問題，其中又以女性比例高於男性， 骨質疏鬆是老化過程中的現象之一，若同樣是因跌倒造成的骨折，骨質疏鬆患者將更為嚴重，建議平時可多曬太陽、補充營養和充分運動，有助於骨質健康。
吳重慶表示，在青春期，骨質密度維持在高檔，男女狀況略有不同。女性在20到25歲左右達到高峰，往後大約以每年1%的速率流失鈣質，停經後流失更快，若未能適時保養，每年將流失約3%，直到65歲後才會趨緩。男性部分，則多在25歲到40歲達到高峰，之後約以1%的速率流失鈣質，並逐漸老化。
根據研究，男女若同樣是活到90歲，終其一生有六分之一的男性會發生髖骨跌倒骨折情形，女性比例則為男性2倍，但骨折後男性的生活品質下降比女性更嚴重。
以未老者來觀察，骨質正常的男性占60%，女性為三分之一；而老者的骨質正常比例，男性有40%，女性僅占5%，顯示出女性的骨質疏鬆情況比男性更加嚴重，又以停經後的老年期最為明顯。若不幸發生骨折，顏大千醫師表示，可採取「新式出鈦金屬互鎖式鋼板」，由於可服貼骨頭表面，使得異物感可降到最低，並同時降低再度移位風險。
吳重慶提醒，骨質疏鬆平時沒有感覺，在預防上可從三方向著手，包括適度日曬(與Vit D的活化有關)、補充鈣和氨基酸營養和進行抗重力運動，並定期檢查，做好骨頭保健工作。
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