健身方法★A罩杯的瘦子跟G奶胖妞,妳要當哪一種?

如果只有A罩杯的瘦子跟G奶胖妞可以當,妳會哪一種?

嘗試過各種減肥方式的妳應該都體驗過,怎麼肚子屁股還沒小,胸部先扁了下去,更慘得是還撐不到肚子屁股瘦,先復胖起來的地方還是屁股、肚子、大腿,「天啊,怎麼該瘦地方不瘦,不該瘦的地方也大不起來了」


尤其在速效減肥的方式,如極端節食,身體為了應付所需能量不得不把胸部脂肪轉換成能量,而吃減肥藥的,由於減肥藥物中可能含有大量抑制激素分泌的成分,易造成乳房縮小的現象,求速效的結果不可避免的乳房變小鬆弛下垂。

A罩杯的瘦子跟G奶胖妞,妳要當哪一種

不過,妳知道嗎,胸部的脂肪合成酵素跟其他部位是不一樣的,想要瘦身不瘦到胸部,首先要先了解自己的脂肪組成型態,是分布在胸部多還是腰腹臀腿多,還是內臟脂肪卡最多? 唯有知道體脂肪在哪裡才能精準減到重點,選擇當一個豐滿窈窕的辣妹吧。

年末回饋,免費預約,個人身體脂肪組成檢測

(撰文/Jen Lin)(圖片來源/網路)

相關推薦

很多上班族一坐就是一整天,且疏於運動,小腹和肚子的贅肉會越積越多,怎樣才能減掉小肚子呢?有什麼方法可以快速瘦出小腹呢?下面小編就教給大家7個瘦肚子的方法幫你甩掉小肚腩,快點來看看吧!世界上最痛苦的事情是什麼?就是別人吃再多都不發胖,而你喝涼水都會長肉;世界上最最痛苦的事情是什麼?就是你一增肥就大屁...

閱讀詳情 »

你是不是有著一雙大粗腿呢?你是不是對別人的美腿垂涎欲滴了呢?不要再羨慕人家了,這樣是沒用的,我們還是趕快的行動起來才是王道!下面小編教你四大瘦腿方法,讓你打造出令人羨慕的美腿。 基礎瘦腿操 兩腿張開,雙腳間的步幅稍大於肩寬,上身挺直,收腹挺胸,兩肩放下,雙手叉腰。然後左右膝蓋向兩側彎下,臀部垂直下...

閱讀詳情 »

拒做胖新娘!通過健身減肥後,不僅瘦了下來,還練出了腹肌,終於如願的美美穿上婚紗,與愛人走進婚姻殿堂。聽著像是童話裡的故事,但現實世界真實發生了:英國一女子克萊爾-克羅瑟狂減50斤,變成了嬌美的新娘。 此前的克萊爾對自己的身材非常不滿,她表示自己的體重已經控制不住了,一度達到近90公斤。&ldquo...

閱讀詳情 »

8個動作,每個動作45秒,休息15秒。堅持一個月,馬甲線你也能擁有! 春天快到了,整個冬天累積的肥肉是時候減一減了!   堅持鍛煉,你也可以擁有這樣的身材! >>>> 延伸閱讀: 太棒了! 我就這樣瘦了10公斤...每天一碗,刮油、清腸、排毒,用它狂甩10斤肉! 文章來源...

閱讀詳情 »

Facebook留言