簡易食譜★IG一帥氣小哥自製的減脂便當竟引來無數日本主婦圍觀,每天一份不僅好看還能瘦身!

很多人都說,在做便當這件事上,

日本主婦敢稱第二的話,就沒人敢稱第一了!

而最近一位小哥卻憑藉自製的減脂便當,

火遍了外網,引來無數日本主婦圍觀!

諾!就是下面這位!

IG一帥氣小哥自製的減脂便當竟引來無數日本主婦圍觀,每天一份不僅好看還能瘦身!

 

(ins:wernou)

小哥哥名叫Werner,來自巴黎。

不僅顏值高,身材也是棒棒噠!

他每天早上都會做 一份健康又美味

而且顏值也超高 的減脂早餐,

深受網友們的喜愛!

先來 一起感受一下…

 

 

雞肉午餐便當 ▼

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雞蛋杏仁蔬菜便當 ▼

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雞肉蔬菜便當 ▼

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蝦仁薯片便當 ▼

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Werner是個上班族,他是從2016年年中

開始在Ins上分享減脂料理的。

而在此之前,他Ins中分享最多的,

就是麥當勞等高熱量食品。

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這種生活持續了一段時間後,

他發現自己的身材開始走形,

身體狀況也大不如前。

於是,他開始重視對自己飲食的管理,

嘗試着自製減脂料理,並分享給其他人。

如果時間允許,Werner就會在晨光下

悠閒地享用美食。

IG一帥氣小哥自製的減脂便當竟引來無數日本主婦圍觀,每天一份不僅好看還能瘦身!

 

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而如果時間來不及, 他就會將它們

裝在便當盒中帶到公司去。

 

三文魚蔬菜便當 ▼

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魚肉蕎麥蔬菜便當 ▼

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雞蛋三文魚午餐便當 ▼

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燕麥五穀便當 ▼

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雞肉通心粉便當 ▼

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雞肉蔬菜便當 ▼

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在堅持了一段時間後,

他的健康狀況開始慢慢改善,

身材也變得越來越好,

而他分享的這些減脂便當

也引來無數減肥愛好者爭相模仿。

 

雞肉通心粉蔬菜便當 ▼

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三文魚蔬菜便當 ▼

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蝦仁蔬菜便當 ▼

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雞蛋蔬菜便當 ▼

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三文魚蕎麥麵蔬菜便當 ▼

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三文魚蔬果便當 ▼

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看完小哥這麼精緻的早餐,

各位豬豬女孩是什麼感受呢?

 

IG一帥氣小哥自製的減脂便當竟引來無數日本主婦圍觀,每天一份不僅好看還能瘦身!

授權來源:今日日本    ID:JinJapan
原文標題:Ins一帥氣小哥自製的減脂便當竟引來無數日本主婦圍觀,每天一份不僅好看還能瘦身!
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