何雅霜

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)台灣有近視王國的稱號,根據國健署調查,小六生就有 2/3有近視;由於有研究顯示,缺乏戶外活動為近視的危險因子,而增加戶外活動則可能具有保護效果。因此,國健署呼籲,家長應帶家中幼兒每天戶外活動至少2-3小時,避免幼兒黏著螢幕,以預防兒童近視的發生和惡化。依據國健署99年「...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)中國大陸再度傳出H7N9確診病例!疾病管制署昨日晚間與中國大陸衛生單位確認,浙江省、廣東省與上海市共新增4例H7N9流感確診病例,目前已將廣東省、浙江省、江西省、江蘇省、湖南省、上海市、北京市、福建省列為第二級旅遊警示,提醒計畫前往中國大陸的民眾,務必保持良好衛生習慣,...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)流感高峰來臨,上周確診病例創單周新高!其中老年人、慢性病患及幼童是高危險族群;不過,疾病管制署指出,去年10月1日公費流感疫苗開始接種,迄今年齡3至6歲幼童的接種率不到3成,呼籲家長千萬不要因工作忙碌,而延遲接種,恐危害幼兒健康。根據疾病監測資料顯示,3至6歲幼童的流感...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)國內食安事件頻傳,不少人擔心起食品添加物對於健康的影響。衛生福利部食品藥物管理署在11月25日公告「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」修正新規定,焦糖色素改列食品添加物,限制含量及使用標準範圍。其中食品中都含有的焦糖色素,因種類繁多,幾乎無所不在,包括烘焙食品、麵包、...

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【痛風發作時的食物禁忌!睡前按摩四個祛痛點】 痛風發作時,不可吃牛肉、羊肉、鵝肉、有外殼的海鮮、內臟,任何豆類和其副產品,芽菜、芝麻、豆腐、豆油、醬油、菇類、波菜、筍、脂肪、白糖、鳳梨、芒果、茄子、糯米、魷魚、墨魚、鯖魚、油炸食物,夏天不可吃榴蓮等等!在發作時,本來有幫助的紅櫻桃汁也要停,...

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圖說:馬來西亞神山,是喜馬拉亞山到新幾內亞的西巴布亞雪山間,最高的山岳。(丁丁提供)欣傳媒 記者蕭介雲/專題報導什麼?瘋玩日本20天、秋遊中國40天,機票、交通、食宿,分別只要6到8萬元?這怎麼可能?在這次專訪中,運動美女丁丁大方分享背包客5攻略大絕招,從廉價航空加背包客棧下手,有時為了拍日出美景,...

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  飲食習慣改變,充斥在民眾周邊的食物,通常伴隨著高油炸、高膽固醇,對身體造成負擔的副產品。若是生活壓力稍微大一點,飲食中又缺乏水份及纖維素,很有可能使得身體排便不順暢,排便時間不定,甚至便祕等等。長期下來,腸胃也跟著受損,身體也相對虛弱。因此飲食是國人健康不可忽略的重點之一。想要得知飲食...

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(健康醫療網/記者潘以慈報導)在台灣,九層塔、香菜等常用來入菜,不但能點綴菜色,也能用來調理食物風味,讓味道更香;大林慈濟醫院營養師王子南指出,常見的香草約有二十幾種,其實善用這些香草,除了幫助入味,也能達到提神醒腦、疏解壓力等功效。常見的香草像是九層塔枝葉的精油,就具有消除疲勞、安定心神等功效,且...

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「當我獲釋走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時,我已經清楚,自己若不能把悲痛與怨恨留在身後,那麼我其實仍在獄中。」──民主鬥士,前南非總統,曼德拉     日前朋友推薦我看了一部電影《打不倒的勇者》,由摩根費里曼主演,克林伊斯威特執導的心靈勵志片,這兩位都是我很喜歡的演員及導演,...

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