馬小雯

        衛生署食品藥物管理局發布六、七月市售食品動物用藥殘留不合格名單,抽驗廿四件貢丸,八件被檢出氯黴素等動物用藥殘留超標,以散裝居多。目前已下架銷毀四○九公斤,但不排除部分已被民眾吃下肚。 食品藥物管理局表示,農業單位及地方衛生局,正向上追查貨品供應...

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出處:康健雜誌165期 作者/程宜華 圖片/陳德信運動完不必挨餓,把握黃金一小時補充輕食,體力迅速回復又不怕胖。運動結束後擦擦汗,你是為了讓減肥效果更好,只好忍著飢餓感猛灌水?還是犒賞自己的辛勞,大快朵頤?其實,你可能已經浪費了一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間。不管你是要減重、增肌或是為...

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【華人健康網 記者張雅雯/台北報導】 現代人三餐在外當「老外」,若沒有攜帶牙刷、牙線的習慣,食物殘渣殘留口中時間恐過長,滋生細菌形成齲齒以及牙周病的潛在危機,牙醫師表示在不方便刷牙的情形下,比起純漱口,咀嚼無糖口香糖的潔牙輔助效果較佳,但口香糖無法取代刷牙,因此民眾應盡可能養成餐後刷牙的習慣。 牙醫...

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英研:男性喝茶多!易罹攝護腺癌英國蘇格蘭格拉斯哥大學一項新研究指出,男性若有大量喝茶習慣,罹患攝護腺癌的風險可能更高,但兩者關係與作用機轉尚不清楚。不過,國內醫師表示,罹患攝護腺癌的原因有很多,不會因吃某種特定食物就罹癌,研究參考就好。在長達卅七年的追蹤期間,每天喝逾七杯茶的人,有六.四%罹患攝護腺...

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堪薩斯城的聖路加醫院的James H. O'Keefe博士,這項研究的主要負責人說:“體育鍛煉,雖說不是藥物,卻具備許多很強地代替藥物的特征。每日例行體力運動可以高度有效的預防和治療許多疾病,包括冠狀動脈心臟病、高血壓、心臟衰竭和肥胖。盡管如此,象任何藥物一樣,體育鍛煉有一個潛在的安全劑...

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俗話說:一白遮百醜,誰都想白一點更白一點。古代中醫雲:若要膚白如脂,飲食之物必有取捨。炎炎夏日到了,愛美的你是不是又要開始擔心自己會被曬黑了呢,要想自己不變黑,飲食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否則,當心讓你一吃皮膚就變黑。   1、感光蔬菜 感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們...

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9成慢性腎臟病患者飲食控制錯 共病高血壓糖尿病者也達9成錯 56歲腎友林老師合併高血壓 竟仍高鹽飲食致終身洗腎 台灣腎臟醫學會提出「腎利飲食」(DTAD) 三大學會編撰腎友專屬「7日外食食譜」助戰腎病情   全台270萬名慢性腎臟病患 卻不到4%自知有腎病 根據《刺胳針...

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1.忽冷忽熱的時刻 今天還艷陽高照,明天就寒風凜冽,這是秋冬換季時節最明顯的特點。中醫認為,所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環境裡,人的毛孔是張開的,突然接觸冷空氣,抵抗力好的人毛孔會馬上收縮,擋避風寒,而抵抗力差的人一般做不到這一點。起夜著了涼、外出受了寒,這類情況都會讓身體在忽冷忽熱...

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