秦蓉城

【文/Beauty美人圈.Linda】 不知道大家對《星光2班》的曾沛慈有沒有印象,當時62公斤微肉圓臉,再加上身高很高的關係,整個人顯得有點大隻,然而現在纖細毫無贅肉的身材讓許多人羨慕,到底是怎麼在這段時間變改變這麼多呢~讓我們來看看她私人的瘦身術吧!   曾沛慈瘦身Point 1 :5...

閱讀詳情 »

        一直以為食物越新鮮越好, 沒想到這些食物一定不能吃新鮮的! 沒補充到營養反而吃傷了身體, 你一定要知道! 新鮮柿子 秋意漸濃,柿子馬上就要上市了,愛吃柿子的朋友可要注意了! 剛從果園採摘來的新鮮柿子很多是未成熟的,含有大量的鞣酸,它會刺激口腔里...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)花蓮強震造成當地大樓倒塌、多人死傷,台北慈濟醫院第一時間調派急診醫師,與新北市災害醫療救援隊,同赴花蓮協助救災,並準備急救藥物,提供救援隊使用。提供醫療服務 爭取救人機會台北慈濟醫院急診部主任陳玉龍及醫師許耀升,目前已在現場救災。陳玉龍主任說明,現場約50多位的特搜隊員...

閱讀詳情 »

很多人都說,在做便當這件事上, 日本主婦敢稱第二的話,就沒人敢稱第一了! 而最近一位小哥卻憑藉自製的減脂便當, 火遍了外網,引來無數日本主婦圍觀! 諾!就是下面這位! ▼   (ins:wernou) 小哥哥名叫Werner,來自巴黎。 不僅顏值高,身材也是棒棒噠! 他每天早上都會做 一份...

閱讀詳情 »

3C產品使用普及與現代工作型態改變,越來越多人容易因久坐不動、長時間低頭而有肩頸痠痛的困擾,姿勢不良加上運動飲食不規律,亦提高了心肌梗塞、腦中風等心血管疾病的潛在風險。為了舒緩肌肉緊繃造成的不適,不少民眾平時會選擇推拿、按摩或是趁著假日前往郊區泡溫泉放鬆紓壓。其中泡溫泉更是寒流來襲時祛寒的好夥伴,除...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/編輯部整理)現在的天空總是灰濛濛ㄧ片,只要待在戶外的時間久ㄧ點,就感覺到鼻子、喉嚨不舒服,大家都知道,空氣品質不好會影響肺、呼吸道過敏等問題,但沒想到看不見摸不著的空氣還會導致肥胖!「呼吸也會胖」這句話竟然是真的!!PM 2.5是最近非常紅火的一個詞,讓我們先來了解什麼是PM2.5,它...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)新生兒周產期窒息,是兒科醫師及家屬最不願遇到的情況之一。台大兒童醫院2011年至今,使用低溫療法成功救回50名病童;但新生兒加護病房常為調度借用低溫治療機而傷透腦筋。日前善心人士李月女透過台大兒童健康基金會協助,捐贈兒童醫院一台全身低溫治療機,解決了如此窘境。周產期窒息...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)台灣是近視王國,將近千萬人有近視的困擾,近視比例高居全球第一!雷射近視手術發展20年以來,目前有雷射屈光角膜切削術PRK、雷射原位角膜塑型術LASIK、皮下雷射角膜塑型術LASEK,以及經上皮雷射屈光角膜切削術TransPRK等,而每種雷射近視手術各有優缺點,民眾該如何...

閱讀詳情 »

【谷神心法 ①】 接納自己,遠離對「情緒撫慰強心劑」的依賴 當內心失去「力量」,等同於失去智慧和平靜,此時只能仰賴負向情緒產生的反作用力,以便對抗外敵和保護脆弱的心靈。 負向情緒,只是短暫撫慰心靈的「強心劑」,暫時讓我們「充當」一個有力量的自己。只是,倘若我們持續用宣洩負向情緒的方式保護自己,就像雙...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)坊間油品百百種,近年國內爆發混油、假油、毒油事件,讓民眾心中留下不可抹滅的陰影,就擔心影響身體健康。油品達人徐永達建議,選購油品有2大訣竅,小瓶、玻璃瓶包裝,相對較安全,無添加化學藥劑、防腐劑。精煉化學油傷身 添加藥劑、防腐劑油品達人徐永達指出,坊間高達9成油品為精煉化...

閱讀詳情 »