健身方法

第一名:巧克力餅乾:每天吃6片,一年發胖14公斤。第二名:巧克力棒:每天吃一條,一年發胖13公斤。第三名:罐裝果汁:每天喝一罐500ml,一年發胖12公斤。第四名:普通可樂:每天喝一罐375ml,一年發胖8公斤。第五名:啤酒:每天喝一罐375ml,一年發胖7公斤。 ...

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不靠藥物、不刻意節食,在四個月成功甩肉17公斤!造福多人平均減重6至10公斤,請牢記洪泰雄主任的『35921』口訣! 國立臺灣大學簡任秘書兼教務處註冊組主任洪泰雄先生是一位存在於你我身邊,每天忙碌於工作及應酬、三餐飲食不正常、喜歡吃零食及宵夜的中年男人。在不知不覺中,體重從原先的72公斤一路爬升到8...

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※多喝水 吃蘋果 2月甩肉13公斤※吃對營養,享瘦健康──德國方法醫師的代謝平衡密碼   台灣大學註冊組主任洪泰雄一向給人福泰的感覺,但最近看到他的朋友都發現,身材小了一號,看起來氣色更好更有精神,原來洪泰雄「瘦身有成」,兩個多月瘦了十三公斤,他很高興跟朋友分享減肥秘訣。 洪泰雄說,沒有減...

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