簡易食譜

  立秋後秋意漸濃, 不少城市都是一夜入秋。 初秋不注重養生保養, 當心被感冒折磨一個冬天。 蓮 藕 秋天吃什麼?荷塘三寶勝良藥,而數秋藕最補人。秋天,正是蓮藕大量成熟上市的季節,南方產的紅花藕(七孔藕),表面粗糙偏肉粉色,口感糯而不脆,最宜用來煲湯食用。湖北人素來愛吃藕,一鍋熬得酥爛的大...

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eNews - 現在吃最養生!利水消腫、降血糖血脂:「薏仁」!最好喝最養生的清湯非常實用不看是你的損失了~   如何判斷自己身體是否有濕? 1. 頭髮愛出油 2. 面部油亮 3. 睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4. 排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5. 小肚子大 6. 耳內濕(耳禪濕) 7...

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eNews - 7種黃色食物讓你輕鬆遠離「黃臉婆」,比護膚品靠譜多了! 對於女人來說, 「黃臉婆」一定是殺傷力最大的詞! 不想成為「黃臉婆」 多吃這7種黃色食物就夠了, 省錢又有效! 菊花—消腫安神 由於工作生活壓力大,許多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮膚還越來越粗糙,這些問題喝些菊花茶就...

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          他78歲全國各地奔走工作 80多歲還鶴髮童顏、精神矍鑠 血壓血糖都正常,一點老年斑都沒 只因, 做到了這個! 你真的會吃嗎? 這位神奇的老先生,名叫翁維健,是北京中醫藥大學教授、中國中醫藥學會養生保健學會副會長。 如今81歲了, ...

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      如果你不吃青椒,那可就虧大了! 青椒這麼做,好吃又營養, 減壓防老補血養顏, 讓你看起來年輕10歲, 不信你看! 青椒+木耳:補血養顏 女人要想氣色好,補血養顏不可少,多吃木耳炒青椒就能面色紅潤,更顯年輕! 黑木耳的 鐵含量最高 ,是一種天然的補血食材。青椒...

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        一直以為食物越新鮮越好, 沒想到這些食物一定不能吃新鮮的! 沒補充到營養反而吃傷了身體, 你一定要知道! 新鮮柿子 秋意漸濃,柿子馬上就要上市了,愛吃柿子的朋友可要注意了! 剛從果園採摘來的新鮮柿子很多是未成熟的,含有大量的鞣酸,它會刺激口腔里...

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很多人都說,在做便當這件事上, 日本主婦敢稱第二的話,就沒人敢稱第一了! 而最近一位小哥卻憑藉自製的減脂便當, 火遍了外網,引來無數日本主婦圍觀! 諾!就是下面這位! ▼   (ins:wernou) 小哥哥名叫Werner,來自巴黎。 不僅顏值高,身材也是棒棒噠! 他每天早上都會做 一份...

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