2016年9月29日

根據woman.excite的報導，媽咪帶小嬰兒出門時不可或缺的工具－嬰兒車，其實是超強大的瘦身工具喔，只要你這樣推，即使只是走路都能瘦！ 有效瘦小腹＆下半身的推車方式 推嬰兒車的時候，身體不要往前傾，然後抬頭挺胸。記得要用腹部和臀部施力，眼睛直視前方。 走路的時候腳跟著地，腳尖離地，膝蓋伸直，也盡...

我的減醣經驗 以下是我個人的經驗，我在學生時期有玩冰上曲棍球，一周大約五次，在如此龐大的運動量下，我的體重始終得以維持在六十三公斤左右。後來成為醫生、結婚後，結果在一個不注意間，體重竟然增加到七十二公斤。 為了減輕體重，我想或許我應該也來嘗試限制熱量飲食法，就像我當時對糖尿病患者提供的飲食指導一樣。...

◆醣類是什麼？ (圖片來源：https://pixabay.com/) 食物當中含有豐富的營養素，基本上，人類活動所需的主要能量來源只有碳水化合物、脂質和蛋白質三種；這三種營養素統稱為三大營養素。 其中，碳水化合物又分為每公克熱量超過四大卡的醣類，和每公克熱量未滿四大卡的膳食纖維。一般人在指稱上，...

新生寶寶臉上長滿一粒一粒紅紅的疹子，身為父母自然是很擔心，叫賣哥和寶島叫賣哥老婆-惠珊-帶著花臉小寶島來到三重惠心診所，小兒科醫師檢查後說明：是嬰兒脂漏性皮膚炎讓小寶島長了花花臉。慶幸小寶島的狀況不是很嚴重。   叫賣哥vs惠珊vs可愛的小寶島要帶著新手爸媽們一起來認識：「嬰兒脂漏性皮膚...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 梅姬颱風肆虐，造成路樹倒塌、洪水氾濫，衛生福利部疾管署持續與各縣市衛生局通力合作，監視災後傳染病情形，並針對雨後病媒蚊孳生源列管地區進行清理與防治工作，提醒臨床醫師，如有發現疑似病例應立即通報，以減少傳染病散播的風險。 加強環境整頓 清除積水容器 梅姬颱風挾帶豐沛雨...

（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導） 許多人都有在上下班通勤時間戴耳機聽音樂的習慣，聽音樂是放鬆心情的好方法，但若忘情地讓音量過大，就可能對耳朵造成傷害，聽力師馬英娟表示，若長期戴耳機且音量過大的情況下，聽力會因為受到過多刺激而有暫時性的受損，大多數人會有耳鳴的症狀，少數人會感到耳朵發脹，或是幾天聽不...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 小baby經常會有流口水的情況，雖然長牙或是腸病毒入侵都會造成小baby流口水，但是，如果是細菌感染造成會厭軟骨發炎，也會因為吞嚥困難，而有流口水的症狀；醫師提醒，由於會厭軟骨炎嚴重時會出現呼吸道阻塞，家長要特別留意！ 病況嚴重會堵塞住呼吸道 台北市立聯合醫院仁愛院區...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一名50歲的癌末患者，生命即將終了，安寧病房的護理師教家屬精油按摩，幫病人舒緩疼痛感；2位兒子輪流幫癌末的爸爸輕柔按摩，藉由彼此肌膚的親密接觸，讓他們不再害羞，也勇敢向爸爸說我愛你，爸爸臨終時臉上帶著微笑。 安寧病房常使用 台灣安寧照顧協會理事長邱世哲表示，癌末病人通...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 部分民眾認為，吃藥配牛奶，可以保護腸胃，因此無論吃什麼藥，都習慣配著牛奶喝。食品藥物管理署企劃及科技管理組科長黃維生表示，這種做法很容易讓藥物效果變差，舉例來說，有些藥物屬於腸衣錠藥物，一旦與牛奶搭配服用，腸衣錠就會提早在胃裡溶解，藥物效果便大打折扣。國外更有學者指出...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 梅姬颱風襲台，造成台北市5500棵路樹倒塌，環境滿目瘡痍，若清潔時不幸割傷，容易染上鉤端螺旋體、類鼻疽及破傷風等傳染病。疾管署提醒民眾，清除戶內外積水容器時，千萬不要赤腳、穿拖鞋，以免容易刺傷、割傷腳底，引發傳染病。 積水恐增登革熱疫情 疾管署副署長莊人祥表示，風災過...