健康養身★不想當個胖達人，跟我一起瘦小腹!

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】現代人白天工作忙碌，下班後還要帶小孩，只能選擇晚上運動，卻又擔心會影響睡眠品質。澳洲查爾斯史都華大學團隊發現，晚上（7-9點）運動不但沒有影響睡眠，反而還可能抑制食慾。研究領導人Penelope Larsen更指出，晚上運動表現似乎較佳，值得未來進一步研究。何時運動...

因感冒、過敏而鼻塞是很多人的共同經驗，但你知道長期處於慢性鼻炎狀態下，可能造成嗅覺障礙上身，讓人聞不到飯香、花香嗎？吳先生在一次偶發感冒後，便開始感覺嗅覺衰退，不僅無法像以往能輕易嗅出味道，也有呼吸不暢的問題。直到就醫接受密集的針灸治療，並搭配藥物、食療改善體質後，嗅覺靈敏度才逐漸復原。 不只車禍、...

【健康醫療網／記者田柏升報導】一名75歲婦女就醫確診罹患乳癌，因為上了年紀乳癌治療很不容易，家屬非常擔心她難以承受頻繁的化療帶來副作用。與醫師多次溝通後，醫師建議以微脂體小紅莓化療。經過四次療程，病人病情穩定下來，沒過多不適感，病人在更舒適的情況下接受癌症治療，家人安心，病人治療品質也大幅提升。乳房...

【健康醫療網／記者關嘉慶報導】現代人競爭激烈，往往是日也操、夜也操，否則就很容易被淘汰；有人就像裝了電力十足的馬達般，每天都火力旺盛，但也有人卻有如電池沒電了，每天累得喘噓噓！中醫師李深浦認為，人體的能量可藉靜坐修禪及佛、道學的修為恢復，然而若無修道基礎時，就必須先藉適當的中藥恢復臟腑功能及精氣神。...