1綠茶—明目護齒,提神醒腦,利尿解乏,促進消化。
2紅葡萄酒（適量）—抗衰老,防治心血管病。
3豆漿—高蛋白,營養豐富,降低膽固醇,預防心腦血管病。
4酸奶—助消化,提高免疫力。
5骨頭湯—減緩骨骼老化,促進骨骼生長。
6蘑菇湯—調節人體機能,提高免疫力
。
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