生活舒壓★【心靈交流道】世界上最讓人難過的事情是：「後悔」｜命運好好玩

天氣慢慢變冷了 早上你可能越來越不想離開床 Source: Pixabay而到了年底這個時候 好像一整年的鳥事又追了上來….. Source: GIPHY如果現在的你正處於這樣的「年底憂鬱」 可以試著在早上做以下7件事 不用太費力或費腦卻能有意外的幫助～   1.打坐 把你的...

事不過三 即使引起一次的不愉快，但在其他點上還是有友善的感覺，只要不碰觸到致命的標準，睜一隻眼閉一隻眼的意識就會啟動，還不致於產生心理的過敏症狀。不過，所謂事不過三。同樣的麻煩要是一直重複發生，拜託或警告也都沒有要改善的樣子，抗原性會增強，就會發生致敏反應。已經有了致敏反應的情況時，人際過敏症就會發...

多種病名的來源 容易受傷、低同理心、對自我的執著、極端形成了負面螺旋，引發過度異物反應，也就是人際過敏症。人際過敏症的背後有著各種生存的痛苦，也會成為社會不適應或是人際關係問題、家庭失和、子女教養問題等的原因。症狀強的話也會為此取上病名，但也有不少雖然不需要治療，卻經常覺得活得很痛苦的案例。此外，只...

  閉上眼睛，現在聽見了什麼？身旁家人說話的聲音，同事敲打鍵盤的聲音，冷氣機運轉，摩托車疾馳而過的聲音，雨滴到窗戶的答答響，樹上鳥叫聲，甚至有人可以感覺到自己的心跳聲…… 生活周遭，隨時隨地都有各種聲音，有些我們會注意到，有些則根本沒留心，還有些會在有意無意間...