朋友們有沒有注意到，大吃大喝後胃腸不消化，通常舌苔厚又膩。御丰中醫診所廖千慧主任中醫師提供一帖消脹氣的茶譜，幫助朋友們消食化積，消除胃腸脹氣。
【山楂茶 消脹氣】
◎材料：山楂3錢、紅棗3顆，以500c.c.沸水沖泡，悶泡15分鐘即可飲用，可反覆回沖到沒味道為止。
◎功效：山楂酸、甘、微溫。具有消食健胃、行氣散瘀、降脂降壓的作用。紅棗補中益氣，保護肝臟。
◎﹝適用對象﹞：舌苔厚膩，大吃大喝後消化不良，腸胃脹氣。
【廖千慧中醫師中醫師小叮嚀】：
脾胃虛弱、胃酸過多、容易胃痛的人，不適合飲用山楂茶，因為山楂會刺激胃酸分泌增加，加重不適。
(>>詳文請看華人健康網記者採訪 舌苔厚又膩 山楂茶保「胃」戰 http://www.ume.tw/hotnews_detail.php?n=228)
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