健康養身★【長期看電腦眼睛痛吃什麼?】

若持續使用電腦過久,視力則易於受損,

宜多吃一些胡蘿蔔、動物肝腎、紅棗、

白菜等富含維生素A的食物,有益於保護視力。

多飲茶對恢復和防止視力減退也有效,

且能降低電腦熒光屏輻射的危害。

相關推薦

【健康醫療網/記者林怡亭報導】為了解國人心身健康,財團法人精神健康基金會公布2018年全國精神健康指數調查,依照年齡、性別以及居住地進行抽樣,隨機抽取1,088位20歲以上成年人進行電話訪問,今年更首度針對個人層面的宗教寄託進行調查,並探討與包括心身健康、個人價值等精神健康議題的關聯性。「不認為將來...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者林怡亭報導】天氣一冷,許多人就想吃熱騰騰的火鍋暖暖身子,但您知道吃火鍋前還可以看「履歷」,了解湯底是如何製作的。為保障消費者權益,食品藥物管理署訂有相關規範,要求火鍋業者必須揭露湯頭和肉品的「身家資料」,包括湯底主要使用哪些食材製作、肉品是否為重組肉等,希望讓民眾吃得更健康、更安心...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】許多人一到冬天,常有皮膚乾癢等現象,其實主要是因天氣變冷,皮脂腺及汗腺分泌減少,當皮膚血液循環變差,就會出現皮膚乾燥、脫皮、搔癢等症狀,又稱為乾燥性皮膚炎。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐指出,乾燥性皮膚炎多發生在四肢部位,嚴重時恐全身都會出現症狀,一...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者黃思齊報導】吸菸對人體有害,但戒菸過程總是漫長又辛苦,戒菸者常在過程中感覺焦慮,並因為各類狀況發脾氣,易怒、恍神,是戒菸者常給人的既定印象。面對菸癮所產生心神不寧,及難耐的痛苦,若當身旁有朋友吸菸時,很容易因此破功。針對這樣的情形,臺南市政府衛生局提出「對抗菸癮六大招」,希望戒菸者...

閱讀詳情 »

Facebook留言