（健康醫療網／張郁梵報導）每年10月18日是世界衛生組織訂定的世界更年期日，國民健康署因此特別呼籲更年期女性，應重視容易引發心血管疾病的肥胖和三高問題。根據衛生福利部統計，去年約有近7千名女性死於心臟疾病，為女性的第二大死因。值得注意的是，女性心臟病死亡率在停經後，會以每5歲翻一倍的速度衝高，是更年期後婦女不可輕忽的疾病。
衛生福利部國民健康署在2007年的研究報告指出，雖然50歲之前，女性的高血壓、高血糖及高血脂發生率普遍低於同年齡層的男性；但在50歲之後，女性三高的發生率卻遠大於男性，可見三高是更年期後的女性，不可輕忽的議題！
此外調查也顯示，超過一半以上的50歲婦女腰圍比例超標(腰圍≧80公分)，且超標的比率會隨著年紀增長劇增。另外體重過胖及肥胖（BMI≧24）的比率也超過一半。
國健署提醒，有高血壓、高血糖、高血脂的民眾罹患心臟病的機率，分別是非三高民眾的1.9倍、1.5倍及1.8倍。而腰圍超標（男性≧90公分，女性≧80公分）的民眾5年內罹患心臟病的機率則是腰圍正常民眾的1.5倍，BMI大於24的民眾5年內罹患心臟病的機率是BMI小於24的人的1.4倍。
國健署因此呼籲更年期女性朋友，應均衡飲食、持續規律運動、做好體重控制並保持心情愉快，若已有三高等慢性疾病的患者，務必按時就醫且規律服藥；40歲以上未滿65歲的婦女，每3年應做1次健康檢查，65歲以上則應每年篩檢1次，只要時時關注自己的身體狀況，就能長保健康！
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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=11738
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