健康養身★喝這種湯,不僅可以「去除黑斑」更可以「解決宿便」把腸子清得像小寶寶一樣乾淨!

 

 喝這種湯,不僅可以「去除黑斑」更可以「解決宿便」把腸子清得像小寶寶一樣乾淨!
(圖片來源gigacircle

 
想要去除臉上斑點嗎?喝碗「黑木耳紅棗湯」吧,還可以改善便秘喔~

■ 食材:
新鮮黑木耳30g,紅棗10顆、水1000ml。

■ 做法:
1. 黑木耳洗淨切小塊,紅棗去核備用。
2. 鍋中加水放入黑木耳,沸騰後小火續煮20分鐘。
3. 加入紅棗,續煮10分鐘後熄火即可食用。

■ 功效:
祛斑、補血養顏、改善便秘。

什麼時候不要吃黑木耳?
1. 手術前後與拔牙前後不可食用。
2. 女性生理期間要避免食用。 

本文摘自:《樂活中醫》節目博客

via


大家都在看>>>

五星級主廚不藏私秘訣大揭露!告訴你煎魚不散、燒魚不碎、蒸魚不腥的絕招 !!

喝這種湯,不僅可以「去除黑斑」更可以「解決宿便」把腸子清得像小寶寶一樣乾淨!

「結婚後妳過得好嗎?」很多已婚姐妹都看了....全都心酸落淚!

喝這種湯,不僅可以「去除黑斑」更可以「解決宿便」把腸子清得像小寶寶一樣乾淨!

冰過的飯別用炒的,這樣做比炒飯好吃100倍!

喝這種湯,不僅可以「去除黑斑」更可以「解決宿便」把腸子清得像小寶寶一樣乾淨!

相關推薦

(健康醫療網/記者吳珮均報導)現代人飲食偏油膩,與親朋好友相聚時,不免大啖魚肉,飲食無節制,這些油膩、高膽固醇的食物吃多了,恐就會導致高血脂症上身!膽固醇為造成高血脂主因馬偕紀念醫院總院副院長葉宏一表示,血脂包含膽固醇、三酸甘油酯、磷脂酯及游離脂肪酸,其中膽固醇或三酸甘油脂過高,與動脈硬化形成最有關...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者曾正豪報導)一名70歲張姓老翁,騎機車時不慎撞上停在路邊的貨車,造成頭部重創,且顱內大出血及顱骨骨折,連腦漿都外溢,緊急送至醫院急診,經漏夜手術6小時,昏迷2週、住進加護病房1個月,原本預期恐會變植物人,或失明的患者,竟奇蹟甦醒,目前已能下床走路。車禍腦部重創 老翁一度危及生命這名...

閱讀詳情 »

全民瘋路跑,當心健身不成反傷身!專家指出,路跑雖然是隨時隨地都能夠進行的運動,但卻潛藏著危機。即使在空氣清新、氣候適宜的環境中路跑,若是伸展不足、姿勢不良、肌力不夠,仍會對身體造成急性運動傷害,千萬不可小覷。 活力得中山脊椎外科醫院復健室吳培瑜物理治療師指出,平常沒有養成運動習慣的人,加上工作需長時...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/編輯部整理)每天穿梭在瞬息萬變的世界中,接收著來自四面八方的訊息與要求,忙於應付外在世界的我們,是否有靜下來問過自己快樂嗎?是否有好好照顧自己呢?吳宛亭心理師表示,我們從小到大都一直把注意力放在外在環境,想盡辦法達到父母的期待、社會文化主流的價值,太多的目光與努力都是在符合別人的想要,...

閱讀詳情 »

Facebook留言