「便秘發生率很高，在自然人群中達到6％。」中山大學附屬第六醫院消化內科醫學部首席專家胡品津教授在該院舉行的大型慢性便秘義診上表示，最新的便秘診治指南顯示，它有兩個年齡高峰：30～40歲人群以及60～70歲人群。其中中年人多發便秘往往是因為不重視排便甚至壓抑「便意」所導緻。日前，記者從中山大學附屬第六醫院處獲悉，該院消化內科與中西醫結合肛腸外科共同啟動了慢性便秘門診，對慢性便秘進行內外聯合的多學科治療。

　　長期便秘後果嚴重

　　中國中西醫結合學會大腸肛門病主任委員、中山六院中西醫結合肛腸外科任東林教授介紹到，和其他疾病相比，便秘的患病率和疾病負擔被低估，它的患病率超過許多常見疾病。據美國的一項研究指出，該國平均報道的便秘的患病率估計在12%-19%之間，僅次於高血壓。另外，患病率隨增齡而上升；經濟水平較差者患病率高；39%–67% 的患者病史大於3年；女性比男性多見。

　　便秘的問題可以很嚴重，因慢性便秘而死也並非天方夜譚。大便幹結引起排便困難，造成腹腔壓力升高，血壓升高，誘發心絞痛、心律失常、心梗、腦梗等。任東林指出，我國相聲演員馬季當年也是死於馬桶上，死因是用力排便導緻的心髒病突發。嚴重便秘還可造成急性腸壁壞死、破裂、穿孔、扭轉，嚴重時也會緻死。

　　便秘對健康的長期影響大。首先，便秘導緻腹脹難受，消化功能也會受損。其次，它會加重疾病，讓心腦血管疾病愈發嚴重，因為用力排便會加重心髒負擔。再次，大便堆積在腸子裏久不排出，糞便的殘渣就會在腸道裏分解而產生苯、氨等有緻癌作用的化學成分。最後，便秘對於患者也有重大心理影響，易造成焦慮、抑鬱等心理問題，而且越焦慮，越難拉出大便，「北京的一項流行病學研究指出，超過一半的頑固便秘患者有心理問題」。

　　太忙讓便意忽視或壓抑

　　引起便秘的原因很多，主要原因有：纖維素和水分攝入過少、活動量減少和環境改變。便秘也可以因旅行、懷孕以及飲食改變等因素而加重。另外，有些人也因從小沒有養成良好的排便習慣、經常忍住便意而導緻便秘，特別是都市人群，經常處於「步履匆匆」的狀態，趕着上班、趕着開會，有了便意，常常會因為過於忙碌而忽視或壓抑。「等一會兒再去吧」，殊不知，便意也會轉瞬即逝，等他們有空時，很可能已經沒有便意了，便錯失了這天規律排便的良機。

　　專家們指出，便秘是種常見疾病，平時應注意飲食，保證日均飲水量2升以上，多吃蔬菜水果，適當運動，養成良好的排便習慣，避免過度緊張、抑鬱。此外，發現便秘後，切忌自行長期服用通便藥物，尤其是果導片、番瀉葉等刺激性瀉藥，建議到正規的專科醫院就診，在醫生的指導下用藥。