健康養身★揭秘:導致女性氣血不足的原因

揭秘:導致女性氣血不足的原因

女性氣血不足的原因1、節食所致
  部分女性崇尚骨感美,過於節食或偏食,導致因虛耗過度、補服不夠而出現營養不良、氣血兩虛。這樣的女性常因平素氣血不足不能養胎,易致流產。 

性氣血不足的原因2、便秘所致  

便秘導致大腸在吸收水分和養分的同時,也會吸收代謝產物或宿便中的毒素。表現在消化系統則是腹脹、食慾不振;表現在皮膚系統則是面色萎黃、長斑等。 

女性氣血不足的原因3、月經所致  

女性面色無華,大都與週期性生理變化有關。中醫認為,氣血互生。在失血的同時,相對耗氣,常表現為氣血不足,以血虛為主,兼有氣虛。 女性氣血不足的

原因4、不良情緒

生氣、憂愁、煩悶和焦慮等不良情緒容易引起肝氣鬱結,導致氣血內耗、顏面失養而致面色不華。 

女性氣血不足的原因5、熬夜勞累  熬夜勞累直接或間接地造成氣血耗傷,顏面失養而致面色不華。 

女性氣血不足的原因6、疾病所致  氣血兩虛與西醫所指的貧血、心髒病、白細胞減少症、血小板減少症、大出血、婦女月經過多等有關。如果排除了這些病症,則多屬亞健康狀態。   

以上是導致女性氣血不足的原因,氣血不足容易導致過早進入衰老期,所以,女性一定要注意補氣血,糾正一些不良習慣。

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