健康養身★書法藝術治療 腦部運動不退化

書法藝術治療 腦部運動不退化

(健康醫療網/實習記者徐書蘋報導)寫字也可以減少腦部退化!大林慈濟醫院家醫科陳世琦醫師為了幫助老人家減緩失智問題,特別在院內的老人日照中心教導書法,並展出作品。今年91歲的邱姓阿嬤,在紙上傳達出自己的心願與祝福,同時也為子孫祈求平安、健康。

大林慈濟醫院林名男副院長表示,透過書寫毛筆字的過程,不僅可以讓心平靜下來,同時還能達到放鬆效果,尤其對於一些獨居的老人家,平時面對空虛又難以打發的時間,在有了事情做之後,生活又開始有重心,而心情好,身體自然就會健康。

陳世琦平時在家醫科看門診,同時兼任心蓮病房醫師,每天所面對的病患多數是癌症末期,而他總是以樂觀又積極的治療方式幫助患者。陳世琦指出,書法治療同時用於心蓮病房及老人日照中心,透過寫書法讓病患在生理、心理、認知、注意力等能力增進,像91歲的邱阿嬤雖然有失智問題,但她卻藉由活動留下永生難忘的回憶,用小碎石貼成的名字,是她最得意的作品。

大林慈濟醫院臨床心理中心主任許秋田說,書法治療是一種蘊涵文化內容和營養的心理治療方式,在書寫的整個過程中,可以讓身心在完成一次次的練習中得到整合、協調,同時從文字和描繪符號圖像中,使呼吸平穩、肌肉放鬆。而研究也顯示,寫書法能達到專注與放鬆狀態,對腦功能極為重要,對改善人的情緒也有積極效果,負性想法明顯改善。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=18550

相關推薦

1.肺癌和肝癌症狀一:五年不發燒這種人小心肝癌和肺癌。不發燒,好像身體很好,其實是免疫力太差了,身體機能下降了,對致病的因素沒反應了。症狀二:夜裡老是醒夜裡1點到3點老醒的小心肝癌,3點到5點老醒的小心肺癌,這一般會發生在查出來的2到3年前!2.乳癌 症狀:兩個乳房明顯不一樣大 ...

閱讀詳情 »

糖尿病是以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的,抑或兩者兼有。患者長期處在高血糖狀態,會引發各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙等。 有學者說:「糖尿病不可怕,糖尿病的併發症可怕」。的確是這樣,我們身邊有許多糖尿病患者或多或少都出現了糖...

閱讀詳情 »

  腳是陰血的大本營,三條陰經都彙集於此:足少陰腎經、足太陰脾經、足闕陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。   一、晚上泡腳為什麼能補血 血虛、血瘀→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣 晚上泡腳—熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破...

閱讀詳情 »

Facebook留言