肩頸痠痛、腰痛、脖子痠痛、膝蓋痛....都無法靠推拿或貼藥膏治好，要改變「緊縮的肌肉」才能根治疼痛！
執業超過二十年的整脊專家，分享疼痛的幕後黑手是「收縮的肌肉」！
每年改變2萬名病患的親自驗證，要完治身體痠痛，就要利用「掃黑體操」！
如何根治腰痛與脖子痠痛呢？原來只要利用「掃黑骨盆腹肌體操」就可以喔↓(往下看)
「掃黑骨盆腹肌體操」可以連結到大腿內側到腹肌的「腹肌柱」，成為腰部最有力的支撐。「腹肌柱」可以支撐久站或久坐的長時間姿勢，所以對長時間維持同樣姿勢；容易有腰痛毛病的人特別有效。除此之外這個動作可以強化腹肌肉群，對於緩解脖子痠痛的人也有效果。
出色文化《徹底終結！肩頸痛、腰痛、膝蓋痛──了解疼痛的真相，日本整脊專家獨創「掃黑體操」，讓你告別疼痛》2016/03上市
更多資訊請見：http://goo.gl/ibjzsS
相關搜尋： 健康養身幕後黑手 英文goo 翻譯網http 500http 404http wikispdy httpshoe googoo gl下載http map減肥 大腿內側ipad 3上市goo n大王痛風 膝蓋痛踏步機 膝蓋痛養身https ebank tcb bank com tw netbank露天goo gl 轉址台東縣地圖 map健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網https ebank tcb bank com twftp wiki澎湖地圖 maphttp www urmap com map桃園市地圖mapyahoo map
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名30多歲的上班族，每逢到了秋冬季節，心情就會不振，常感到無精打采，三不五時就請假，甚至胃口大開整個人都胖了一圈，直到赴精神科檢查後，確診罹患典型季節性憂鬱症，所幸透過藥物治療，配合改變生活習慣，像是多至戶外走動，多曬太陽等方式，數週後症狀已逐漸舒緩。 血清和褪黑激...
閱讀詳情 »(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 一名患者，五年前因心肌梗塞緣故，接受冠狀動脈繞道手術，術後恢復良好且持續接受門診追蹤，但因工作忙碌需交際應酬，因此常忘了按時服藥，一個月前開始竟出現活動力受限、睡覺時喘不過氣等症狀，緊急就醫治療，醫師發現患者不但心臟功能僅剩正常的一半，就連腎功能也出現肺積水現象，必須...
閱讀詳情 »(健康醫療網／記者林怡亭報導) 沛緹HEALTHONE MLB Baseball Park棒球樂園將在本周末（11/5、11/6）於台北市信義區香堤廣場正式登場，美國大聯盟雙城隊王牌二壘手布萊恩多茲爾(Brian Dozier)與台灣之光旅美好手王維中攜手擔任活動大使，雙雙出席啟動記者會，並與冠名贊...
閱讀詳情 »撰文／春霓、圖片來源／shutterstock 隨著時代的轉變，米飯不再是主食的唯一選擇。以麵食來說，更有湯麵、炒麵、義大利麵、粄條等可做選擇，餐餐都十分多元，且富含變化性。 不過，食安達人張瑀庭提醒大家，其實選擇米飯比麵食安全多了，麵類食品還是少吃為妙！這…是為什麼呢？ ...
閱讀詳情 »
Facebook留言