減肥中容易覺得餓是很正常的事～
販賣好多便利美食的便利商店乍看之下可說是減肥的天敵⋯⋯
但是沒關係～現在就要來介紹就算減肥中也能在7-11買的一些飲料和食物♪
販賣好多便利美食的便利商店乍看之下可說是減肥的天敵⋯⋯
但是沒關係～現在就要來介紹就算減肥中也能在7-11買的一些飲料和食物♪
1
減肥中也OK♪7-11的食物＆飲料① 碳酸水
水是減肥的好朋友～1天喝2公升的減肥方法在民間很有名♪
而在水之中要特別推薦的就是碳酸水〜碳酸會消除空腹感並讓你有飽足感。
特別要推薦的碳酸水就是照片中這款帶點葡萄柚香味的7-11碳酸水♪
葡萄柚的香味對降低食慾來說也很有效。
碳酸×果香好像可以讓減肥進行的更順利。
美味食物通通都有的7-11♡飲料也很豐富喔〜
而在水之中要特別推薦的就是碳酸水〜碳酸會消除空腹感並讓你有飽足感。
特別要推薦的碳酸水就是照片中這款帶點葡萄柚香味的7-11碳酸水♪
葡萄柚的香味對降低食慾來說也很有效。
碳酸×果香好像可以讓減肥進行的更順利。
美味食物通通都有的7-11♡飲料也很豐富喔〜
2
減肥中也OK♪7-11的食物＆飲料② 咖啡
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最近越來越受大家歡迎的7-11原創咖啡～
美味爽口的滋味和只要￥100（普通杯）的低價就是人氣的秘訣。
咖啡有很多是零卡路里or低卡路里的可說是減肥的好朋友♪
特別要推薦的就是熱咖啡♡
熱咖啡不但可以達到飽足感，也有讓身體變暖的效果。
忍住不加奶精或砂糖，則是減肥成功的秘訣♪
接下來就要介紹減肥中最適合吃的食物☆
美味爽口的滋味和只要￥100（普通杯）的低價就是人氣的秘訣。
咖啡有很多是零卡路里or低卡路里的可說是減肥的好朋友♪
特別要推薦的就是熱咖啡♡
熱咖啡不但可以達到飽足感，也有讓身體變暖的效果。
忍住不加奶精或砂糖，則是減肥成功的秘訣♪
接下來就要介紹減肥中最適合吃的食物☆
3
減肥中也OK♪7-11的食物＆飲料③ 關東煮
7-11不只飲料，自家推出的食物也有很多種類♡
當作原創美食，並擁有屹立不搖的人氣的食物就是－關東煮。
在秋冬的季節裡每年都會登場的便利超商關東煮，總是會想要來吃個一次呢～
關東煮不只美味＆暖和，有些食材也是低卡路里除了健康也很適合減肥的時候吃喔♪
特別要推薦的就是最受歡迎的白蘿蔔。
卡路里方面竟然只有11卡路里真的很令人驚喜☆
當作原創美食，並擁有屹立不搖的人氣的食物就是－關東煮。
在秋冬的季節裡每年都會登場的便利超商關東煮，總是會想要來吃個一次呢～
關東煮不只美味＆暖和，有些食材也是低卡路里除了健康也很適合減肥的時候吃喔♪
特別要推薦的就是最受歡迎的白蘿蔔。
卡路里方面竟然只有11卡路里真的很令人驚喜☆
4
減肥中也OK♪7-11的食物＆飲料④ 水煮蛋
7-11的原創美食中絕對要介紹的就是水煮蛋◎
不只已調味＆半熟相當美味，￥68這樣的超低價也讓人很驚喜。
水煮蛋是減肥的強力戰友。
蛋黃的營養價值很高，所以不建議攝取過量，但是蛋白的部分雖然沒什麼營養價值卻能有飽足感。
歌舞伎男演員市川海老藏也是因為蛋白減肥法，瘦身成功而出名的♪
因為只有66卡路里，覺得餓的時候很推薦吃它喔！
沒想到隨處可見的7-11，竟然備齊了這麼多適合減肥的食物&飲料，真的超開心♡
不只已調味＆半熟相當美味，￥68這樣的超低價也讓人很驚喜。
水煮蛋是減肥的強力戰友。
蛋黃的營養價值很高，所以不建議攝取過量，但是蛋白的部分雖然沒什麼營養價值卻能有飽足感。
歌舞伎男演員市川海老藏也是因為蛋白減肥法，瘦身成功而出名的♪
因為只有66卡路里，覺得餓的時候很推薦吃它喔！
沒想到隨處可見的7-11，竟然備齊了這麼多適合減肥的食物&飲料，真的超開心♡
以上就是減肥時最適合在7-11買的食物&飲料☆
便利超商因為很方便，所以總是會不小心走進去再手滑一下買個零食之類的⋯⋯
其實要是能聰明利用的話，就能變成你減肥時的強力戰友喔♪
便利超商因為很方便，所以總是會不小心走進去再手滑一下買個零食之類的⋯⋯
其實要是能聰明利用的話，就能變成你減肥時的強力戰友喔♪
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