健康養身★童使用3C產品 有礙健康

【台灣新生報記者陳敬哲報導】

童使用3C產品 有礙健康

智慧型手機、平版電腦已經人手一機,部分父母使用行動通訊設備當作安撫小孩情緒工具,卻可能讓孩子體力下滑,身體健康受到威脅;英國廣播公司報導,兒童與青少年使用行動通訊設備玩遊戲、社交、與接收訊息,但靜態活動壓抑動態活動時間,影響身體健康發展。

英國青年體育信託基金會報告,英國約有4分之1兒童遊玩電腦遊戲,取代與同齡朋友活動遊玩,更有3分之1兒童使用行動通訊設備,當作平時社交溝通工具,取代原本面對面交流;該協會建議,學校應該加強體育相關課程與設備,讓孩子能夠習慣規律活動,增加運動時間而促進未來健康條件。

其實3分之2的受測兒童與青少年,參加完學校的體育課程後,都能夠感到心情愉悅,不會排斥運動,因此報告建議,教育單位應該先改善相關設備與設施,讓孩子能夠喜歡上肢體活動,改變未來生活習慣,年輕一代才能有更好的健康優勢,成年後能夠善加利用,降低慢性病困擾。

英國兒童與家庭部部長Edward Timpson表示,透過調查可以發現,兒童與青少年對於體育課相當喜愛,非常值得令人慶幸,所以要不斷鼓勵他們可以享受運動,不論室內或室外,逐漸養成運動習慣;英國青年體育信託基金會執行長則說,報告中清楚表明,學校必須改變體育活動方針,讓孩子能更加喜愛體育。

 

本文出處: 台灣新生報

http://www.tssdnews.com.tw/?FID=10&CID=278022
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