健身方法★超實用!日本 [NG食物圖] 讓你想瘦哪,就瘦哪!不想減錯地方的人一定要收藏!

 

超實用!日本 [NG食物圖] 讓你想瘦哪,就瘦哪!不想減錯地方的人一定要收藏!

超實用!日本 [NG食物圖] 讓你想瘦哪,就瘦哪!不想減錯地方的人一定要收藏!

最近網上的一組特別的節食圖在日本女生中流行起來,這個怪異的節食圖彷彿在告訴所有女生一個道理,那就是:吃不同的食物,胖不同的部位。

比如,飯後的餅乾會成為你膝蓋上的脂肪,沙拉調味醬會讓你的腋下長肉。

看完這個理論,你是不是有點傻眼了?

我們以往知道的關於脂肪的定律都是這樣的:不能被燃燒的卡路里會成為身體中的脂肪;由於每個人基因和荷爾蒙的原因,體內脂肪生長的位置因人而異。然而從這張風靡日本網絡的節食圖來看的話,事情要復雜許多了。

這組不知道從哪本節食書上找來的節食圖認為,吃不同的食物會讓人身體上的不同位置長脂肪。

超實用!日本 [NG食物圖] 讓你想瘦哪,就瘦哪!不想減錯地方的人一定要收藏!

(圖片截自❁みのぺろは垢移行したよtwitter)

超實用!日本 [NG食物圖] 讓你想瘦哪,就瘦哪!不想減錯地方的人一定要收藏!

(圖片截自❁みのぺろは垢移行したよtwitter

下面來一起看看這張有些怪異的節食圖上的部分理論吧!

調味料和油——腋窩長肉

炸過的肉和酒——肩膀上長肉

炸薯條,麵包類食物——後背長肉

天婦羅——背後上部長肉

甜甜圈,爆炒的蔬菜——臀部長肉

奶酪——胸部長肉

肉類——大腿部長肉

巧克力——膝蓋長肉

調味品,碳化食物,酸奶,咖啡奶油,冰淇淋——大腿內側長肉

蛋黃醬——膝蓋內側長肉

肉類,味精,糖——小腿長肉

 

雖然日本女性一向對節食和保持身材有著很高的熱情,經常購買一些最新的或是流行的節食類產品,但是我們還是很難在這組節食圖表中發現任何邏輯關係的存在。吃冰淇淋怎麼就會讓膝蓋上堆積脂肪了,這些冰激凌真的就直奔膝蓋而去了嗎?對於這些聽起來有些荒謬的問題,答案就我們不得而知了。

超實用!日本 [NG食物圖] 讓你想瘦哪,就瘦哪!不想減錯地方的人一定要收藏!

(圖源自kyon2diet

有些日本網民也和我們一樣,對於這組節食圖持懷疑的態度,認為它不過是又一種經過包裝的偽科學而已。

下面一起來看看對這組節食圖並不買賬的網友們的留言吧!

『這看起來就像是假的。我才不管肉長在哪,反正什麼也不能能阻止我吃麵包。如果我什麼都不吃,只吃巧克力的話,真的只有我的膝蓋會長肉嗎?這組節食圖也太假了吧!如果我吃的過多,肯定會長胖啊,這個你不說我知道啊。』


不過還是有部分網友覺得這組節食圖還是有些可信度的,看看他們的留言

收下它了,以後去超市買東西就參照它買

哎,不好了,以後我要少吃麵包了

從今天開始我要多吃奶酪,少吃些這個節食圖上提到的食物了

我很喜歡吃奶酪,但是我的胸部也不算大......難道是我吃的方式不對?

我喜歡吃巧克力,現在終於知道我膝蓋上為什麼會有這麼多肉了,看來以後要少吃些了。

 

大家又是怎麼看待這組節食圖呢?  

---

via 

相關推薦

我的媽呀!誰看得出來這已經是35歲的二寶媽? 改編自DC漫畫旗下的同名角色的電影《神力女超人1984(Wonder Woman 1984)》,才上映沒多久就創下驚人成績,台灣首週票房就將破億,再度掀起一波神力女超人熱潮,除了電影彩蛋是話題焦點,女主角蓋兒加朵(Gal Gadot)「足以拯救世界的逆...

閱讀詳情 »

  ◎「吃太多」,讓你小毛病不斷! 有很多現代人,都「吃太多」了。大部分的人都以為,大量攝取「營養」,有益健康,於是習慣每餐都吃到飽。 但是除了代謝症候群、高血脂症以及糖尿病之外,包含情緒焦躁及憂鬱傾向等精神面的問題,嚴重的肩膀僵硬及腰痛、過敏、生理不順,還有肌膚粗糙等等,各種身...

閱讀詳情 »

先試著堅持十四天! 蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。 每個人的體質不同,有些人會在開始減重之後,體重在三至四天之內掉下來,然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期,是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重 再繼續降低可能會有危險,所以拒絕讓體重繼續下降。 若想關閉這項防禦機制,請試著持續減重十...

閱讀詳情 »

用水果來補充營養、補給水分與暖和身體這三件事可以一次達成。更棒的是,整顆水果都可以毫不浪費地吃掉,不會製造廚餘,花錢買到的所有東西都能對身體派上用場。 對喜歡一舉數得的香港人來說,水果藥方是絕不能錯過的重點。   水果是維他命、礦物質、食物纖維和醣類的攝取來源。 ●水果中所含的維他命主要功...

閱讀詳情 »

Facebook留言