平時在辦公室裡面經常坐著上班的白領們，平日里的運動時間不多，但是又吃得油膩，那麼想要減肥的朋友怎麼辦呢？今天為你推薦辦公室瘦身族必備的四款零食，不僅低卡路里還幫助燃脂。
香菇素肉乾
熱量：幾乎0熱量。
特點：這款辦公室減肥零食主要是由純香菇製成，不論是從口感還是味道上都是很不錯的，這款零食不像其他的零食一樣含有很高的熱量，它幾乎是沒有什麼熱量。這款食物的包裝小巧精緻，很是方便攜帶，並且還可以代替主食，有很好的飽腹感。這些食物可以代替一些主食，但是並不意味著可以毫無節制的吃。在午餐前半個小時吃個兩三塊，因為沒什麼熱量，又有飽腹感，所以能減少午餐的主食含量，對減肥很有幫助。
糙米餅
熱量：60卡路里。
特點：這一款零食含有豐富五穀食物，並且這款食物吃起來，口感酥脆。糙米中含有大量的膳食纖維，是最有助於腸胃消化的。所以如果你是一個久坐辦公室的美眉，並且有著因為腸胃不好而造成的肥胖，就可以選擇糙米餅作為零食，遠遠勝於其他的零食。這個糙米餅中還是含有糖分的，多吃也會長肉肉，所以也不能多吃，下午茶時間肚子餓的時候吃個兩三塊，可以充飢，同時還能減少晚餐的進食量。
低卡餅乾
熱量：比較低
特點：這款低卡餅乾並不是同於其它一般的餅乾。因為這款餅乾採用非烘焙技術做成，所以與一般的餅乾相比來講，它含有的熱量是很低的。這樣的餅乾吃多了也不會上火的，也不用擔心卡路里影響身體的健康。在進行節食減肥期間的美眉們。可以選擇這樣的零食來輔助減肥!
魔芋果凍
熱量：24卡路里。
特點：這款果凍裡面是用木糖醇代替了糖分高的蔗糖，並且這款果凍中含有大量魔芋纖維，可以讓你有很強的飽腹感。這樣就能代替一些主食，如果說工作累了話，可以食用這樣的食物，可以很快的充飢，同時也不用害怕長肉肉。
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