愛漂亮的健外婆每隔一陣子就想把頭髮染黑，但又擔心太頻繁的染髮會傷害到頭皮健康。到底在家染髮該注意哪些事情呢？
1. 染髮前先做皮膚染劑測試：為避免頭皮刺激，建議染髮前先做簡單的檢測，將少量染劑塗抹在耳後或手臂內側皮膚，看有無刺激反應，確認沒問題後再進行大範圍染髮。因市售染髮劑中常含有一種化學成分PPD（對苯二胺），是造成皮膚刺激的主要原因。然而，對銀髮族來說，想要染到根部長出的新髮，染劑必須得接觸頭皮，因此，慎選不會刺激頭皮的染劑是非常重要的。
2. 染髮前1-2天不要洗頭：由於染白髮要從髮根染起，為了保護頭皮，建議可以用運皮膚自然分泌的油脂，來隔絕染劑與皮膚直接接觸。因此，染髮前1~2天最好不要洗頭，讓頭皮分泌油脂來隔離染髮劑，讓油脂保護頭皮，降低刺激風險。
3. 染髮後靜置時間不宜過長：染髮劑塗抹在頭上後，靜置時間也不宜過久。一般而言，染劑在頭髮上靜置約15~20分鐘即可沖洗乾淨，若一旦感覺到頭皮不舒服時，則應立即洗淨，以免頭皮發炎受損。
4. 每次染髮最好間隔3-6個月：為了降低頭皮損傷的機率，建議以3~6個月染髮一次為原則。因頭皮若密集受到化學藥劑的刺激，引發過敏或發炎的機會就會提高。
圖文創作：健談
專家諮詢：台南市立安南醫院皮膚科暨醫學美容中心主任 廖怡貞醫師
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