健康養身★關懷家中失智老人 保命就要防跌

關懷家中失智老人 保命就要防跌

(健康醫療網/記者張子容報導)

台灣失智症協會調查全國失智盛行率,大約5%的65歲以上長者有輕度以上失智症,65歲以上長者20人中就有一人罹患失智症,失智症舊稱癡呆症,是一種好發在中老年人的臨床症候群,因大腦退化造成認知功能減退,而跌倒更是失智老人意外死亡的主要原因,家人應改善室內空間,才能避免憾事發生。

失智症三時期

失智症是一種緩慢但持續逐漸惡化的大腦病變,造成記憶力及其他大腦認知能力減退,主要是記憶力減退,伴隨至少一項大腦認知功能障礙,如:判斷、理解、計算、執行能力、語言表達、方向感等。失智症病程分三期:(1)初期:健忘症狀輕,常忘記東西放哪,容易因症狀不明顯而忽略,一般日常生活能力不受影響;(2)中期:認知功能發生明顯障礙,記憶力顯著衰退,對於環境、時間、空間辨識困難,日常生活上需要他人協助;(3)晚期:認知功能退化更嚴重,不認得熟悉的人、事、物,甚至連自己都忘記,日常生活完全需要依賴他人協助。

失智老人需防跌倒

為了預防老年失智症上身,建議年輕時就應該多用腦、多運動,適時補充深海魚、橄欖油、蔬菜豆穀類來顧頭腦,將血壓、血糖控制在標準值內,同時保護頭部遠離撞擊。跌倒常發生於老年人,尤其是失智症患者;跌倒又是老年人意外死亡的主要原因,且老人身體機能及器官功能退化,即使輕微跌倒也會造成很大傷害,嚴重時骨折、內出血甚至死亡,並且發生一次跌倒後有很大機會再次跌倒;在生活上更加依賴家人及需要他人協助,造成家屬及醫療費用負擔及支出。

防跌九大招

預防老人跌倒,基隆市七堵區衛生所提出九大注意事項:(1) 物品應妥善收置,保持環境整潔暢通;(2) 保持光線明亮充足,夜間較暗的活動空間應使用夜燈照明;(3) 選擇適合的衣服,避免過大寬鬆之衣褲造成絆倒;(4) 請醫師調整適用的藥物,避免或減少使用鎮靜劑;(5) 穿著合適且具防滑功能的鞋子;(6) 地面應保持乾燥,廁所及樓梯加裝止滑墊與扶手;(7) 依長者身體活動需求,提供適當拐杖、輪椅、助行器等輔具支持;(8)定期運動,增加腳踝及膝蓋肌肉強度;(9) 外出時注意凹凸不平路面,與行駛的汽機車。


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27320
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(本圖翻攝自trendsvid) 說到補腎這個專業的中醫名詞,很多人對於補腎第一想到的就是通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛狀態的效果。中醫理論上認為,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種虛證,所以要根據腎虛出現的不同症狀進行不同的治療。今天,小編就給大家帶來了一種非常簡單的腎虛治...

閱讀詳情 »

(本示意圖翻攝自justcausemag) (本圖轉貼自今日頭條,下同) 俗話說的好,每逢過年胖三斤。過年的時候,親戚朋友難得聚在一起,頓頓都是大魚大肉,油膩的不行。餐桌上不放魚肉又會顯得小家子氣,不是待客之道。除此之外,過年期間活動量太少,更加不容易消化這些油膩的食物。眼睜睜看著體重一路飆升,說...

閱讀詳情 »

  (本圖轉貼自treatmentforinfertility) 時下,專供女性使用的保健洗液品種越來越多,甚至還有「原裝進口」的陰道灌洗清潔液。那麼,使用保健洗液是利是弊? (本圖翻攝自三九養生堂,下同) 女性私處炎症最容易滋生,特別是青年女性中滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎和慢性宮頸炎發病...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭明琪報導)台中52歲的花農黃先生,大約在五年前開始,只要出貨搬花上車,右邊肩膀就會疼痛,他懷疑是五十肩,認為關節退化無可避免,一直隱忍,後來連躺著、連睡覺也痛,疼痛的感覺24小時纏身,確診後才發現不是五十肩,而是「鈣化性肌腱炎」。 黃先生痛到受不了,豐原醫院復健科余學致醫師臨床評...

閱讀詳情 »

Facebook留言