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運動好痛苦!5個建議讓妳發自內心的前往鍛鍊之路 | Bella.tw儂儂

小時候,我們總能在下課鐘響的第一秒鐘衝出教室,在運動場上盡情笑鬧和玩耍,但長大過後,運動時總是想這是為了維持、雕塑,一有這樣的念頭就湧起一股痛苦感,越跑越沒力、越動越辛酸,運動心理學家Melinda Nicci有5個建議的方法,能讓妳發自內心的前往鍛分類:Bella.tw,Bella儂儂,時尚,美妝,時尚網,台灣原創品牌,流行時尚,彩妝美容,名人生活,珠寶腕錶,名人明星,時尚影音,潮流配件,享樂生活...

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