☑【想長壽：少吃三白，多吃三黑！ 】分類：“三白”——鹽、糖、脂肪 吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜； 糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。...
網址安全性掃描由 提供
提供