網址安全性驗證

路跑後免鐵腿 快按大腿4穴位 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體

你愛路跑嗎?但跑完馬拉松後,總讓人感到雙腿痠痛,甚至「鐵腿」,連走路都很困難。中醫師提供簡單的穴位按摩,只要找到大腿外側的風市、梁丘、膝陽關、陽陵泉,各穴位按壓3分鐘,即可快速代謝乳酸、減緩痠痛。路跑促進全身臟腑機能台北長庚醫院中醫部主任陳俊良表示,路跑可促進全身臟腑機能運作,增加氣血循環,疏經活絡...分類:鐵腿,風市,梁丘,膝陽關,陽陵泉,陳俊良,中醫,台北長庚,乳酸,抽筋,扭傷,足底筋膜炎,H,, MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...

網址安全性掃描由 google 提供

相關推薦

美國職棒大聯盟下週將舉行冬季會議,自由球員市場也開始運作。費城「費城人」準備以5年1億1800萬的價格簽下前大都會投手惠勒,是今年第一支搶下大牌投手的球隊,另外三屆世界大賽冠軍巨人的投手布嘉納則開價一億美元合約,等球隊來談判。(陳楷報導)今年替國民拿下世界冠軍的史特拉斯堡,薪水超過3800萬還提前跳...

閱讀詳情 »

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】雖然生病會先到診所和醫院,但與醫生對談時間經常不到15分鐘,反而拿著醫生處方箋到社區藥局領藥時,和藥師較長時間討論健康資訊;躍獅連鎖藥局藉著穿戴裝置、物聯網檢測儀器、雲端數據技術,加強把關民眾健康,維護著每個人健康,希望趁早發現民眾身體異狀,成為社區健康守護站。 &n...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者田柏升報導】韓國瑜「得民調得痔瘡」金句掀熱議,嗆選戰對手迷信民調。雖然得民調不見得能代表最真實民意,但得痔瘡可是會讓人痛苦不已。中醫師分享幾道簡單料理,助你改善輕微痔瘡。壓力大提升痔瘡風險 氣血不通導致!投入選戰的政治人物壓力非同小可,而壓力大的人容易得痔瘡嗎?中醫師章晉瑋說,長期...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者李依如報導】嚼檳榔時,粗纖維會不斷磨損口腔黏膜,傷口不斷結疤又受損,累積一段時間會造成口腔纖維化難以張口,無法正常進食!許多研究證實,嚼檳榔不但增加口腔癌風險,長期下來還會危害全身健康,如食道癌、心血管疾病、腸胃系統疾病、腎功能受損與肝硬化等,且男性嚼食檳榔,下一代容易提早得到代謝...

閱讀詳情 »