一年之計在於春！養生怎麼做？　中醫師推２款茶提升免疫力 - 健康醫療網

古人言「一日之計在於晨，一年之計在於春」，勉勵人把握時機，事情及早安排，如用來說明人體保健的中醫養生觀念也十分貼切。依中醫五行理論來看，一年四季與五臟相對應，木氣與春季、肝藏相應，因此春季特別適合調肝理氣。若能把握這段調理的好時機，將有助於一整年的健康打好基礎。立春注意風邪　節制飲食、保健脾胃衛生福利部基隆醫院中醫科簡士傑醫師指出，春天自立春開始至雨水期間，恰逢農曆年節，民眾飲食容易肥甘厚膩以及作...分類：衛生福利部,基隆醫院,中醫,簡士傑,立春,養生飲,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...