身體活動不足是慢性病根源！　6招簡易身體活動隨處做 - 健康醫療網

臺北市65歲以上老年人口老化速度為六都之冠，如何「健康老化」是邁入高齡社會的最大課題，而充份的身體活動是減少罹患慢性病及預防延緩失能的不二法門。身體活動少　慢性疾病找上門世界衛生組織(WHO)指出，身體活動不足是慢性病的主要危險因子之一，身體活動不足的死亡風險比充足身體活動多20至30%！根據臺北市衛生局公布108年臺北市十大死因，慢性疾病就囊括7項，每100人中約有63人死於慢性疾病，另WHO也...分類：世界衞生組織,臺北市衛生局,黃世傑,物理治療,盧玠民,長者,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...