疫情強勢來襲！　專家教你如何正確調適心理 - 健康醫療網

近日新冠肺炎本土確診案例數大幅上升，民眾對於疫情的未來走向感到不安，因應疫情的各種配套措施，原先的生活作息面臨變動、調整，民眾心情與行為上開始容易受影響，甚至有焦慮的情況發生。諮商心理師公會全聯會理事葉北辰諮商心理師表示，「可以把人心想像成一個容器，容納的情緒量是固定的，因為疫情產生的焦慮感壓縮到內心的容量，就很容易對週遭的人感到不耐煩，進而產生摩擦。」面對大量疫情資訊　當心過度關注「資訊狂躁症」...分類：新冠肺炎, 焦慮, 利他聚焦, 葉北辰, 諮商心理師公會全聯會,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...