防疫疲勞悶壞了嗎？　你可以這樣做 - 健康醫療網

疫情爆發以來，升上三級警戒，許多人分流上班、在家上班，甚至被迫放無薪假，如果加上孩子停課，還得扛上不停學的壓力，每天悶在家中減少非必要外出，簡直悶壞了。許多風景區、夜市已經出現人潮，顯見防疫疲勞出現。有時候，防疫比的不是誰最厲害，而是那口氣誰撐的最久，身心科醫師姜學斌分享防疫疲勞的情況下，該怎麼照顧自己。認識防疫疲勞：可預期的自然狀況防疫疲勞（Pandemic fatigue），是指因為情緒、過往...分類：防疫疲勞,身心科,姜學斌,疫情,三級警戒,指揮中心,MjJXL1kFBLHc90o2WZVBY8GiDoQ...