「唉，每天都睡不著，怎麼辦？」睡不好、難以入睡，是許多邁入更年期階段婦女常有的困擾。尤其是，停經後引起的夜間盜汗、熱潮紅等症狀，更是讓人輾轉難眠，難道就沒有比較好的解決辦法嗎？康涵菁中醫師表示，想要改善更年期障礙引起的失眠問題…，分類：更年期,盜汗,失眠,憂鬱,穴位,康涵菁...
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