任嘉音

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人因為工作壓力大，不但三餐不定時，還常常喝咖啡提神。加上最近天氣逐漸轉涼，和朋友三五成群相約下班後吃薑母鴨、燒酒雞，進補打牙祭更是已經成了常態。臨床上有愈來愈多人在飯後或平躺時，感到胸悶、有灼熱感來求診，診斷多是胃食道逆流發作。   暴飲暴食＋刺激性...

上班、面試、約會，不管在哪一種場合，有一口好牙加陽光般的燦爛笑容，絕對可以讓你大加分，身為風格型男，如果穿著再有型或再時髦，一開口卻難聞的味道撲鼻而來，或是牙齒黃到不行，任誰都會開始懷疑你的衛生習慣，先前英國社會科學家曾有研究，擁有潔白的牙齒對於求職有很大的幫助，在職場中也能獲得好印象。 想要擁有一...

孕媽媽萬一感冒了怎麼辦？   避免患感冒的最佳方法是，盡量少到公共場所，加強營養，充足睡眠，少與感冒患者接觸，以減少被感染的機會。若不幸罹患感冒，孕媽媽應在醫生指導下選用安全有效的方法進行治療，千萬不可隨意服藥，以免對母體和胎寶寶造成不良影響。   一般可選用以下幾種方法： &n...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）許多準媽媽在懷孕期間，深受牙周病及其他牙齒問題所苦；牙醫師提醒，準媽媽在懷孕期間因為體內荷爾蒙變化，會造成免系統功能不穩定，引發牙周病惡化，病況嚴重恐導致早產，不得不慎。開業醫趙培勳牙醫師表示，牙周病惡化時會引發牙齦紅腫疼痛及流血症狀，細菌會透過血液，傳輸到全身，準媽媽...

這兩天台灣進入新一波低溫天氣，也預告北半球的季節性流感即將到來。疾病管制署表示，十月一日開打的公費季節性流感還有約 27 萬劑可以接種，請民眾把握機會。 疾管署副署長莊人祥表示，每年12月底至隔年2至3月是流行高峰期。疾管署疫情中心主任劉定萍表示，最新的監測彙整資料顯示，兩週前的北半球各國包括加拿...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）你的精神健康指數多少分？最新調查發現，國人平均精神健康指數達83分，較前年高，算是及格，但心身健康部分有3成5認為健康狀況較去年差；醫師推測，可能與今年層出不窮的食安問題有關。精神健康基金會針對20歲以上、共1068位，進行「2014年全國精神健康指數調查」，結果發現，...

豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素，但又因豆漿中含有植物性雌激素，如果攝入過多，就有可能導致體內的雌激素水平升高。      一名中年婦女花媽(化名)，由於更年期症狀太擾人，因此大量補充雌激素保健食品，不只...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）一般人對檳榔的印象是會讓嘴巴紅通通，也是造成口腔癌的主要原因之一，但是您知道嗎？檳榔有殺蟲、行氣消積，以及利水消腫的功效！臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，藥用檳榔是棕櫚科植物檳榔樹的乾燥成熟種子，而非外面有加紅白灰的檳榔。周宗翰醫師指出，藥用檳榔表面粗...

你以為騎車只要把自己操個半死，狂攻各座山頭，把自己逼到極限就能化身成KOM登山王嗎？事情要是這麼簡單就好了，土法煉鋼的傳統方式早已跟不上時代，這次欣單車特別與Santini合作，特別在Specialized台北內湖店舉辦《Fight for pink ! 爬坡備戰營》，邀請自行車與飛輪名教練李筱娟，...

台灣每十個新生兒，就有一位是提早報到的早產兒，平均每天都有近55名早產兒出生。早產兒肺部發育不全、功能較弱，因此容易引發嚴重呼吸道感染，有較高死亡風險，然而根據最近一份全球早產兒現況調查報告顯示，台灣的媽媽與準媽媽們對「早產」認知有待加強，只有13%的孕婦，正確知道「早產」是未滿37週，疏忽了早產防...