飲食健康

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 對於咖啡控來說,一天一杯咖啡已經是家常便飯,沒有用咖啡開啟一天還會渾身不在自在,除了提神醒腦以及放鬆功效,咖啡更是「綠原酸」含量最高的飲品,勝過其他蔬果中的含量,有助釋放情緒、維持代謝、幫助減重,更具有令人驚豔的抗氧化能力,被醫學證實對人體好處多多。...

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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 微生物無所不在,但無法以肉眼看見。冠狀病毒能在一般環境存活很久,數小時甚至可存活數日之久。所以除了勤洗手與戴口罩之外,環境消毒更是防疫關鍵重點。尤其家中有抵抗力較弱的幼童或年長者,更應留意環境清潔及消毒。為此不少國人購買75度酒精及分裝瓶用於消毒。日前,台北市長柯...

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安徽醫科大學學報內有一項關於低氘水的研究—低氘水對肺癌細胞增殖的影響 Caspase-3是一種蛋白酶,被認為它在細胞凋亡中起著不可替代的作用。 這項實驗的目標旨在研究低氘水的使用是否對肺癌細胞A549具有凋亡作用,並探討低氘水誘導肺癌細胞凋亡的作用及其機制。 實驗分別用50ppm、75...

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(優活健康網新聞部/綜合報導) 「你有買到口罩嗎?」、「買不到口罩怎麼辦?」、「哪裡買的到酒精?」最近這些問句可能已經取代了我們平常習慣的問候。隨著全球各地確診、通報人數的增加,反觀手邊口罩或酒精卻愈剩愈少,不免令人感到焦慮不安。 新田/初色心理治療所朱怡苹臨床心理師表示,其實,面對攸關生命與健康的...

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(優活健康網新聞部/綜合報導) 網傳木耳富含膠原蛋白,可以讓皮膚光滑、Q彈緊緻,市面上也有許多產品標榜植物性膠原蛋白,這些產品真的含有膠原蛋白嗎? 木耳的黏稠狀物質是水溶性纖維衛生福利部國民健康署(簡稱國健署)林世航營養師表示,其實,膠原蛋白只存在動物組織中,木耳並不含有膠原蛋白,黏稠狀的物質是膳食...

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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 武漢肺炎疫情導致人心惶惶,慢性病患者不得已得到醫院回診、領取連續處方箋,或民眾前往醫院就診、陪同家人看病時,除了戴口罩預防感染外,院方設置的乾洗手區,也能提供民眾多一層防護!但對於乾洗手會皮膚過敏的民眾,是否有其他替代、預防方式? 進醫院前、離開醫院後、探病前後務...

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(優活健康網新聞部/綜合報導) 蔬菜每天都會吃到,但要先洗?還是先切?如何洗才可以洗淨農藥?如何烹調才可以保留較多的營養素?看似簡單的蔬菜烹調,其實隱藏著很多細節,如果沒處理好,容易讓過多農藥吃下肚,甚至營養素流失過多! 蔬菜農藥含量排行榜李佳蕙營養師表示,首先討論農藥殘留的問題,看到以下圖片-蔬菜...

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(優活健康網新聞部/綜合報導) 因應中國大陸新型冠狀病毒肺炎疫情,除了減少聚集公眾場所、戴口罩和勤洗手之外,建立正確的飲食習慣和觀念是預防疾病的手段之一。然而,目前外食族居多,額外補充營養素來調節免疫功能,進而預防疾病也越來越受到重視。 國軍桃園總醫院風濕免疫科主任沈明忠醫師表示,體內免疫系統,可分...

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(優活健康網編輯部/綜合整理) 十種工具讓你與孩子建立相互合作和尊重的關係,同時引導他發展出重要品格和生活技能,讓他一生受用。請記住,就算工具再怎麼厲害,也不可能對所有孩子都永遠有效。你獨特的孩子在成長中不斷變化,你也需要經常要回到原點,重新摸索,但本章的工具卻是有效教養的長期基礎。此外也別忘了,若...

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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 拜年是一份祝福的心意,有一些禮儀與尊重的眉角都很重要!可使你的新年運勢、人緣更加分喔!重視小細節,讓人感覺備受尊重與貼心,過年祝賀詞貴在真心。在此也祝福大家「恭賀新禧,吉祥如意」,希望新的一年都能吉祥如意、順心平安! 拜訪前請先致電聯絡! 拜訪前先以電話或是訊息聯...

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